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성교통

성교통

너무 아픈 섹스는 섹스가 아니었음을

3min
성교통

목적

많은 사람들이 성관계를 맺을 때 고통을 느낀다. 질에 성기, 손가락, 딜도 등 무언가를 삽입하는 행위 자체를 공포스럽게 여기는 이들도 있다. 하지만 이러한 통증은 우리 성 문화에서 대부분 심각하게 여겨지지 않는다. '익숙하지 않아서', '파트너의 성기가 커서', '내 질이 작아서' 등 갖가지 표현들이 아픈 섹스를 당연한 것처럼 포장한다.
하지만
삽입 섹스의 고통이 반복된다면 무언가 잘못되었다는 것을 알리는 몸의 신호다. '성교통'으로 불리는 이 증상은 감염 또는 기타 의학적, 심리적 문제로 인한 것이며 대부분 해결책이 있다. 기쁘고 즐거워야 할 경험이 괴로운 것이 되지 않도록 성교통을 이해하고 적극적으로 대응해야 한다.

삽입 성교에서 통증을 느낄 때

✔️ 성교통이란?

성교통은 삽입이 수반되는 성교 중 또는 후에 발생하는 통증이다. 성교통을 호소하는 여성은 일반적으로 질, 음핵, 또는 음순의 부위에서 통증을 느끼며, 골반 내부에서 허리에 이르는 영역까지 통증을 경험하는 경우도 적지 않다. 성교통에는 의학적으로 규명된 여러 가지 원인이 있으며 이 중 대다수는 쉽게 치료할 수 있다.

💡
나만 아픈 걸까?

여성의 75%가 살면서 한번은 성교통을 경험한다. 그중 대부분은 '경험 부족', '성적으로 흥분하지 못함' 등의 원인으로 발생하는 일시적인 현상일 수 있지만 통증이 반복되는 경우도 적지 않다. 이러한 경우 고통을 참지 말고 병원을 찾아 적절한 치료를 받아야 한다. 가장 부적절한 대응은 '참고 견디는 것'이다.

✔️ 성교통의 원인

성교통의 원인은 통증의 유형에 따라 다르며 두 가지 이상의 복합적 원인이 영향을 미치는 경우도 있다. 가장 일반적인 원인 유형은 다음과 같다.

  • 경미한 통증

- 질에서 충분한 분비물이 나오지 않음

- 유발성 전정통 (외음부 전정염)

- 음부 영역, 질, 바르톨린선 (질구 양쪽의 작은 샘)의 염증, 또는 감염

- 요로 염증 또는 감염

- 음부 영역의 상해

- 질에 영향을 주는 방사선 요법

- 라텍스 콘돔에 대한 알러지 반응

- 질 근육의 비자발적 수축 (질경련)

- 질을 좁히는 수술

- 완경 이후 질 내벽의 얇아짐과 건조함

- 드문 경우의 선척적 이상

  • 깊은 통증

- 포궁경부, 포궁 또는 나팔관 (골반 염증성 질환) 감염

- 포궁내막증 (자궁내막증)

- 골반 근육의 과수축

- 골반 기관 (방광, 포궁, 포궁경부, 나팔관 또는 난소 등)의 질병 또는 기타 손상

✔️ 성교통의 치료

자신의 몸과 정서적 상태, 증상에 대해 이해해야 한다. 병원 진료를 통해 신체의 이상을 확인하고 필요한 경우 의학적 치료를 받는다. 경우에 따라서는 심리학적 상담 요법을 시도할 수도 있다. 성교통의 대표적인 원인 및 상황과 그에 따라 권장되는 처치법은 다음과 같다.

💡
병원 진료는 받아 보았나요?

성생활을 시작했다면 주기적으로 여성의학과 검진을 받는 것이 좋다. 통증이 있는 경우에는 '반드시' 병원을 찾아야 한다. 질병이 의심되지 않는 경우라도 가장 먼저 의사의 진단을 받자. 신체적 문제가 없다는 것이 분명해지고 난 뒤에 다른 가능성을 고려하는 것이 올바른 순서다.

  • 질병이 의심된다면

병원에 방문해 의사의 진찰을 받는다. 질염 등에 감염되었다면 간단한 약물치료로 효과를 볼 수 있다. 낭종, 또는 농양이 생긴 경우라면 제거 수술을 받으면 된다.

  • 수유 시작, 완경 등 특별한 상태적 변화가 있었다면

호르몬 수치 변화로 인해 질 내벽이 얇아지고 건조해진 경우 호르몬 보충 요법의 도움을 받을 수 있다. 호르몬 투입의 기대 효과와 부작용의 가능성을 모두 고려해 판단하자.

  • 질이 건조하거나 긴장된 상태라면

성적으로 흥분하지 않은 상태에서는 질에서 분비물이 충분히 나오지 않을 수 있다. 삽입 전 전희의 시간을 늘려 질이 촉촉해질 수 있게 하자. 윤활제를 사용하는 것도 도움이 된다.

🚫
바셀린은 NO!

로션, 바셀린 등의 유성 윤활제는 오히려 질을 건조하게 만들 뿐 아니라 라텍스 재질의 콘돔을 손상시킬 수 있다. 수용성 윤활제를 사용하자.

  • 성병을 앓았거나, 폭력을 겪는 등 좋지 않은 경험이 있다면

충분한 시간을 들여 몸이 기억하는 고통을 지워나가야 한다. 심리 상담센터나 신경정신과를 찾아 전문가의 도움을 받자. 회복이 되기 전에 무리해서 성행위를 시도하지 않는 것이 좋다.

  • (펼치기)
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요약

  • 성관계에서 발생하는 통증을 무시하거나 참아서는 안된다
  • 성교통의 원인에는 다양한 신체적, 심리적 요인이 작용한다
  • 의학적 치료, 도구의 활용, 심리 상담 등을 통해 성교통을 없앨 수 있다
전문가의 조언
반드시 확인할 것
'정말로 하고 싶은 게 맞나요?'
스스로의 기쁨과 즐거움을 위해
섹스를 원하는지 확신해야 합니다!
아주 조금이라도 의심스럽다면 그만 두세요
(헤더 코리나, 미국 성 상담사)
주의사항
참고문헌
나는 아픈 섹스를 해본 적이...

  • user thumbnale
    조용한 진주

    삽입할때 아프진 않았는데 약간 삐딱한 자세에서 해서 좀 아팠음 근데 기분은 좋아서 안멈춤 ㅋㅋㅋㅋ 나중에 손으로 짚어보니까 좀 찢어진 것도 같아서 맴찢...

    2024.08.01
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 68

    아픈 거 진짜 싫다ㅜ

    2024.08.15
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 69

    ㅠㅠㅠㅠ

    2024.08.19
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 70

    아픈거 시로ㅠㅠㅠ

    2024.08.24
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 71

    연인과의 삽입 섹스 후에 아프면 나는 아프다고 얘기하는 편!

    2024.08.26
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 71

      데이트하고 집에 와서 아프기 시작해도 아프다고 연락 남긴다구! 그러면 다음에 할 때 참고가 되니까~

      2024.08.26
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 72

    ㅠㅠ

    2024.08.28
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 73

    아픈건..절레절레

    2024.09.06
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 74

    참고 살지 말자

    2024.09.10
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 75

    매번 아픈것도 문제겠지ㅜㅜ

    2024.09.12
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 76

    무엇보다 마음가짐이 젤 중요한 것 같은.. 준비가 안됐는데 해야할 것만 같아서 자꾸 하려고 하고 그러면 오히려 더 긴장되고, 긴장되면 몸이 경직되고 아프니까 몸이 준비가 안됐다고 느끼면 삽입에 너무 집착하지 않고 천천히 하기!!

    2024.10.03
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 77

    남자친구가 아프면 말로 정확하게 얘기해달라고 그랬어 나는 외음부 전정통이 있는데 그래서 질 입구쪽 피부가 너무 예민해ㅜㅜ 성교통 원인을 잘 찾아보는 것도 중요한 것 같아!

    2024.10.04
  • user thumbnale
    좋아하는 시계토끼

    아프다 하면 제발 멈추고 살살 좀 했으면..

    2024.10.13
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 79

    아프니까 하기싫다ㅜㅠ

    2024.10.17
  • user thumbnale
    봄날의 천왕성

    ㅜㅜ

    2024.10.21
  • deleteComment작성자가 삭제한 댓글입니다
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 80

    참지말라구우!!!

    2024.11.05
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 81

    본인의사가 제일 중요한것 같아

    2024.11.10
  • user thumbnale
    열려있는 양한마리

    근데 이제 서른 되니까 아픈섹스 절 때 손해보면서 까지 안하게 되더랑 섹스는 서로를 위한 것.,,!

    2024.11.11
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 82

    팟팅

    2024.11.13
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 83

    아프긴싫은데

    2024.12.10
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 84

    너무 아프면 분위기 망쳐도 그만두는 게 나을 거 같음

    2025.01.03
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 85

    다들 참지마ㅠ

    2025.01.03
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 86

    넣을 때 아픈데 또 움직이면 괜찮고ㅜㅠㅜ이건 어떻게 해야할지ㅠ

    2025.01.08
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 87

    좋은정보

    2025.01.27
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 88

    전 아프면 바로 병원가는 스탈이라 산부인과 선생님이랑 성상담을 했더랬죠 ㅎㅎ 파트너에게도 인지 시키고 같이 노력하니 괜찮아지더라구요

    2025.02.12
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 89

    손가락만 넣어도 아파서 병원갔는데 질입구주름(구 처녀막)이 두껍다는 진단 받고 수술했어... 아직 회복중이라 성관계는 안해봤는데 진짜 혹시 손가락만들어가도 아픈사람 병원꼭가봐 나는 진짜 드물게있는 케이스인데 그게 나일줄은 몰랐지 껄껄 아프면 참지말고 일단 병원가서 신체적인 문제가 없는지부터 확인해보면 더 좋지않을까?!?

    2025.02.20
  • user thumbnale
    차가운 순록

    한번 아프면 아예 하기가 싫어져ㅠㅠ

    2025.03.08
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 90

    첫남친은 진짜 지멋대로 했는데 바로 헤어지고 만난 새남친은 아픈거 좀만 티나도 바로 멈추고 익숙해질때까지 안고 있어주니까 이젠 괜찮아짐...

    2025.03.16
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 91

    끝나고 나서 질 입구 아래쪽이 얼얼하거나 쓰라릴 때가 있는데 이것도 문제려나..

    2025.04.07
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 92

    💪🏻

    2025.04.14
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