목적
'어떻게 넣을까'는 월경컵을 처음 사용할 때 부딪히는 근원적인 문제다. 탐폰과 달리 월경컵은 생긴 모양 그대로 질에 집어넣을 수 없게 만들어졌다. 수월하게 삽입하고 제대로 안착시키려면 '잘 접는' 과정이 선행되어야 한다. 몸의 생김새, 컵의 특성에 따라 적절한 접기 방법을 찾아내 시도해보자. 다행스러운 사실은 우리가 이 고민을 혼자서 할 필요가 없다는 것이다. 다양한 월경컵 판매 업체와 사용자 커뮤니티에서 가장 흔하게 공유되는 접기 방법을 알아보자.
한가지만 잘해도 충분하다
세상에는 다양한 종류의 월경컵 접기 방법이 존재하지만 모든 방법을 알고 잘 할 필요는 없다. 가이드에 따라 예술적으로 예쁘고 완벽하게 접을 필요도 없다. 여기에 있는 방법에서 만족할 수 없다면 나만의 방식을 만들어도 좋다. 내게 잘 맞는 한가지 방법을 찾는다면 그것만으로 충분하다.
월경컵 접기 대회 선수권이 있는 것도 아니고, 누군가 당신이 접은 월경컵에 예술점수를 매기는 것도 아니다. 이 문서에서 말하는 '잘 접기'의 유일한 기준은 몸과 컵의 케미를 높이는 데에 있다. 질 입구가 작다면 컵의 앞부분을 작게 줄여 접을 수 있고, 포궁 경부에서 컵을 펼치는 게 어렵다면 보다 탄력있게 펼칠 수 있는 방법을 시도해볼 수 있다.
1. C자형 접기
👉 방법
1. 월경컵을 평평하게 누른다.
2. 입구가 완벽히 붙은 상태에서 알파벳 C 모양이 되도록 반으로 접는다.
🙋♀️ 추천 대상 : 질에 두꺼운 탐폰을 넣어본 적이 있는 사람. 쉽고 빠른 것을 좋아하는 사람.
🎯 추천 컵 : 말랑한 타입의 컵. 본체 크기가 작은 컵.
❤️ 장점 : 쉽고 빠르게 접을 수 있음. 몸 안에서 탄성있게 펼쳐짐.
💔 단점 : 컵의 윗부분이 두꺼운 편임. 초심자는 삽입에 어려움을 느낄 수 있음.
2. 펀치다운 접기
👉 방법
1. 월경컵을 입구 가운데에 검지손가락을 올리고 힘껏 누른다.
2. 입구가 작게 접히도록 엄지와 검지에 힘을 주어 잡는다.
3. 질 안에 삽입 후 접힌 부분을 확인하고 제대로 펼쳐지도록 한다.
🙋♀️ 추천 대상 : 월경컵을 삽입할 때 크기가 부담되는 사람. 월경컵 초심자.
🎯 추천 컵 : 단단한 타입의 컵
❤️ 장점 : 삽입 시 컵의 윗부분과 본체를 작게 줄일 수 있음. 넣기가 쉬움.
💔 단점 : 손의 힘이 필요함. 말랑한 컵으로는 접기 어려울 수 있음.
3. 7자형 접기
👉 방법
1. 월경컵을 평평하게 누른다.
2. 입구가 완벽히 붙은 상태에서 한쪽 모서리를 잡고 7자 모양으로 접는다.
🙋♀️ 추천 대상 : 쉽고 빠른 것을 좋아하는 사람. 펀치다운폴드 접기를 시도했다가 몸 안에서 컵을 펼치는 데 어려움을 겪었던 사람.
🎯 추천 컵 : 단단한 타입의 컵
❤️ 장점 : 쉽고 빠르게 접을 수 있음. 컵의 윗부분을 작게 줄일 수 있음. 펀치다운보다 쉽게 펼칠 수 있음.
💔 단점 : 컵의 아랫부분이 두꺼움. 말랑한 컵으로는 접기 어려울 수 있음.
4. 삼각형 접기
👉 방법
1. 월경컵을 평평하게 누른다.
2. 입구가 완벽히 붙은 상태에서 모서리 맨 끝을 잡고 삼각형 모양으로 접는다 (7자형 접기의 변형).
🙋♀️ 추천 대상 : 월경컵을 삽입할 때 크기가 부담되는 사람. 7자형 접기가 살짝 아쉬웠던 사람.
🎯 추천 컵 : 단단한 타입의 컵.
❤️ 장점 : 쉽고 빠르게 접을 수 있음. 7자형 접기를 할 때 보다 컵의 윗부분이 작아짐.
💔 단점 : 컵의 아랫부분이 두꺼움. 7자형 접기를 할 때보다 펼치기가 어려움.
5. 라비아 접기
👉 방법
1. 컵을 한 손으로 지지하고, 다른 손 엄지와 검지를 사용하여 컵 모서리의 작은 부분을 모은다.
2. 모서리를 집은 손가락을 그대로 반대쪽 손을 향해 밀어낸다.
3. 컵을 지지하던 손으로 접힌 모서리를 감싸듯이 접어준다.
🙋♀️ 추천 대상 : 컵을 전체적으로 아주 작게 접고 싶은 사람. 복잡하고 까다로운 방법을 시도할 준비가 된 사람.
🎯 추천 컵 : 모든 형태의 컵에 대체로 적절함.
❤️ 장점 : 컵의 윗부분이 작아짐. 몸 안에서 탄성있게 펼쳐짐. 변형이 쉬움.
💔 단점 : 컵의 중간부가 두꺼운 편임. 초심자가 접기 어려울 수 있음. 손의 힘이 필요함.
6. 오리가미 접기
👉 방법
1. 월경컵을 입구 가운데에 검지손가락을 올리고 힘껏 누른다.
2. 입구가 작게 접히도록 엄지와 검지에 힘을 주어 잡는다. (*여기까지는 펀치다운 접기와 똑같음)
3. 펀치다운 접기 상태에서 한쪽 모서리를 잡고 반대쪽 아래편으로 접어내린다.
4. 꽃과 비슷한 모양이 되면 아랫부위를 꾹 눌러 부피를 더 줄인다.
🙋♀️ 추천 대상 : 컵을 전체적으로 아주 작게 접고 싶은 사람. 복잡하고 까다로운 방법을 시도할 준비가 된 사람.
🎯 추천 컵 : 모든 형태의 컵에 대체로 적절함.
❤️ 장점 : 컵의 윗부분이 작아짐. 몸 안에서 탄성있게 펼쳐짐.
💔 단점 : 컵의 중간부가 두꺼운 편임. 초심자가 접기 어려울 수 있음. 손의 힘이 필요함.
7. 다이아몬드 접기
👉 방법
1. 월경컵의 중간 부분을 단단하게 집어 누른다.
2. 입구의 모서리를 잡아 중앙으로 내려 O 모양으로 만든다.
3. O 모양을 만들고 있는 입구의 양 옆 모서리를 세로로 접어 다이아몬드 모양으로 만든다.
4. 3의 상태에서 한 번 더 세로로 반을 접으면 '하프 다이아몬드' 접기가 된다.
🙋♀️ 추천 대상 : 컵을 전체적으로 아주 작게 접고 싶은 사람. 복잡하고 까다로운 방법을 시도할 준비가 된 사람.
🎯 추천 컵 : 너무 작지 않은 컵.
❤️ 장점 : 컵의 윗부분이 작아짐. 하프다이아몬드 접기의 경우 컵의 크기를 전체적으로 작게 줄일 수 있음. 몸 안에서 탄성있게 펼쳐짐.
💔 단점 : 초심자가 접기 어려울 수 있음. 손의 힘이 필요함. 너무 작은 컵의 경우 여러번 접는 방식을 사용하기 어려울 수 있음.
요약
- 컵의 특성과 몸의 형태에 맞는 접기 방법을 찾는다면 월경컵 사용은 훨씬 수월해진다
- 월경컵을 접는 다양한 방법을 시도해보고 나만의 방식을 완성해보자
