<PT등록하기 전 체크해야 할 사항>

1. 평소 생활, 운동시 불편한 부분 이야기(ex 평발, 허리통증, 무릎 등등)
2. 수업시간 몇 분인지, 스트레칭 포함한 시간인지, 유산소 미포함인지 확인하기
3. pt시간 외 개인 자율운동 루틴 짜주는지 확인하기
4. 피티 금액, 부가세 포함 가격인지 물어보기
5. 홀딩, 환불 규정 확인(계약 전 상담시 확인)
6. 수업 취소는 어떻게 이루어지는지(수업 취소시 환불규정), 트레이너가 수업을 취소할 경우 어떻게 할것인지 확인하기
7. 샤워실, 사물함, 운동복, 개인운동 헬스장 이용료 추가 등 이용시설 둘러보기
8. 수업 받을 시간에 상담가서 그때의 분위기, 사람들이 얼마나 있는지 확인하기
9. 만약 식단을 한다면 주말도 봐주는지 확인하기
10. 체대, 물치, 작업치료사와 같은 출신인지 확인하기
+물리치료사 : ompt(도수치료), PNF(신경계질환물리치료=뇌줄중&하반신 마비 등) 강의 수료는 치료에 진짜 도움 되는것
+헬스트레이너
따기 힘든 자격증 순 (어려움)NASM-CES > NSCA-CPT > NASM-CPT = 스포츠 지도사 2급 > NSCA-SNC(비교적 쉬움)
11. 인스타에 돈만 주면 되는 강의 수료 블라블라 많이 적어놓은 것도 많으니 조심하기
12. 체험수업을 한다면 체험 수업 후 내 체력과 신체상태로 볼 때 몇 회가 적당하다고 생각하는지 트레이너 의견 물어보기

<마인드셋>
12. 내가 피티에서 꼭 얻어가고 싶은 부분을 명확히하기
예) 피티가 끝나고도 지속적으로 운동할 수 있도록 운동습관을 잡는 게 목표
->>운동 목적(체중감량, 근력증가, 재활같은)을 뚜렷하게 전달할수록 성공할 확률이 높아짐

**가격이 꽤 나가는 만큼 그 기간동안 트레이너의 지식과 시간을 최대치로 활용할 것**