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숨어있는 자기2025.07.23
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안뇽 해당 글 글쓴이야 뒷부분도 궁금해하는 자기들이 있는 것 같아 빠르게 끓여왔어! 도움이 됐다면 좋아요두 눌러주면 고마울 것 같아!


5. 연애 코치 & 대화 분석

나는 불안형이라서 남친한테 확신을 요구하거나, 마음을 계속 확인하려고 드는 등 문제가 많았어. 남친이 말보다는 행동으로 보여주는 스타일인데 그걸 내가 눈치를 잘 못 채는 일이 잦았고. 그래서 지피티에게

“넌 지금부터 내 연애 상담사야. 내가 보내는 대화 내용을 보고 남친의 말, 카톡이 무슨 뜻인지, 감정 흐름은 어때 보이는지, 속마음은 어때 보이는지, 대화 방식은 나와 어떻게 차이가 있는지, 남친의 성향이 어떤지 분석해줘.” 라고 입력했어.

앞뒤 전후 상황 설명하고, 제 3자 입장에서 객관적으로 보고 싶을 때 자주 이용했던 것 같아. 요거 조금 하다 보면 남친 성향이 파악이 되니까, 말 하나하나에 신경쓰면서 저건 무슨 뜻이지? 하고 불안해하는 게 많이 줄더라구. 나랑 남친 성향 분석해서 어떤 데이트를 하면 좋을지, 어떤 대화를 하면 서로가 만족스러울지도 알려달라 할 수 있어


6. 일반 지식 질의응답용

요거는 자기들도 많이 이용하고 있을 거 같아서 패스할게! 혹시 궁금한 거 있으면 댓글 달아줘~


7. 운동 멘토

자기들은 그럴 때 없어? 진짜 나한테 딱 맞는 운동 루틴을 짜고 싶은데 피티는 부담스럽고 주변에 물어볼 사람은 없고…난 그럴 때 지피티 사용해!

“넌 지금부터 나만의 트레이너야. 내 목표, 현재 내 상황에 맞게 운동 루틴을 짜 줘.”

1. 목표를 설정한다. (다이어트, 체력증진, 몸매 만들기 등)
2. 현재 내 상황 (키, 몸무게, 운동량, 체력 상황, 운동 가능한 날 등) 을 지피티와 공유한다.
3. 내 상황과 환경에 맞게 루틴을 짜고, 루틴을 시행해가면서 지피티와 수정 & 보완한다.

나는 체력이 진짜 약한 편이고, 운동도 거의 안 해서 1분 전력질주도 힘들어하는 몸이라 근력 보다는 체력을 증진하는데 우선순위를 두고 싶었거든. 이런 세부적인 것도 입력해주면 지피티가 알아서 루틴을 짜 줘. 직장인이나 학생인 자기들은 운동할 수 있는 시간이 언제인지를 알려주는 것도 좋아.


8. 인테리어 구상

나는 방 꾸미거나, 책상 꾸미는 건 좋아하는데 센스가 꽝인 사람이거든?ㅋㅋ 그래서 늘 지피티한테

“넌 지금부터 인테리어의 달인이야. 내 방 or 책상 or 꾸미고 싶은 곳을 다음과 같은 분위기로 바꾸고 싶은데, 어떻게 꾸미면 좋을지 설명해줘.”

1. 내 방 or 책상 or 꾸미고 싶은 곳 사진 보내거나 특징 자세히 설명해주기
2. 내가 어떤 느낌으로 꾸미고 싶은지 예시 사진이나 무드, 분위기를 설명하기
3. 구조물을 바꾸거나 과하게 추가하지 말고 유사한 분위기가 나도록 꾸미고 싶다고 설명하기

그러면 지피티가 내 방, 책상 구조에 맞게 어떻게 꾸미면 비슷한 분위기가 날 지 구상해줘. 나도 요거는 자주 쓰는 기능은 아닌데, 가끔 방이 너무 지겨워서 조금 바꾸고 싶을 때 활용하면 좋아.


9. 소비 억제기

난 진짜 돈 막 쓰는 사람이라 쓰고 후회하고 쓰고 후회하고의 반복이거든? 그래서 지피티한테

“넌 지금부터 내 소비 억제기야. 만 원 이상의 소비는 너에게 알려줄테니 해당 소비가 내 상황에서 합리적인 소비가 맞는지 판단해서 소비를 해야 할 지, 말아야 할 지 판단해줘” 라고 입력하기

만 원 이상의 소비는 소비 전에 지피티에게 얘기할 것. 가격, 상황, 사야 하는 이유 설명하기
이런 식으로 소비 억제를 부탁해! 며칠 전에 이걸로 마라탕에 쓸 14000원 막았어..ㅎㅎ


10. 각종 고민상담

얘들아 우리 고민 많잖아. 그럼 지피티를 조심스럽게 열고 “내가 00에 대해서 고민 중인데, 털어놓을 곳이 없어서. 네가 조언자로서 내게 걸맞는 조언을 해 줄 수 있어?” 라고 입력해봐.

나는 주로 조언이 필요해서 이렇게 하는데, 공감이나 위로가 필요하면 조언 대신 공감이나 위로를 부탁해도 돼. 그리고 조언 요청할 때는 최대한 객관적이고 논리적으로, 공감이나 위로가 필요할 때는 최대한 다정하게 해 달라고 부탁해봐.


요기까지! 도움이 됐으면 좋겠다! 또 필요한 내용 있으면 가져올게😊 읽어줘서 고마워


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