8시간 7시간 자고 일어날때는 하루종일 피곤해 죽겠는데도 운동이나 걷기 이런게 되는데,
5시간 잘때는 뭔가 개운하진 않아도 하루동안 피곤하진 않아. 오히려 정신은 말짱하달까. 근데 운동할만한 체력은 없어ㅋㅋㅋㅋㅋ
다들 이래!??
그거 각성상태 아냐?ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 이틀정도는 그렇게 자면 정신 욜라 맑은데 사흘째 되면 부작용 오더라고
나도 윗자기말에 동의ㅋㅋㅋㅋㅋ 나두그래.. 운동은 내 체력의 평균을 올리는 거라고 생각하면돼.
엉 각성맞는거같앜ㅋㅋㅋ 잠 적게자면 몸에 힘이안들어가..근데 정신은 그럭저럭 또렷함 근데 밤부터 헛소리함 ㅋㅋ
각성상태라는게 뭘까 잘 이해가 안가ㅜㅜ
자는 시간을 바꿔보는게 어때? 일찍자니까 좀 괜찮아지더라구ㅠㅠ 새벽에자면 막 더 피곤한?그런게 있었어