Q. 4/13부터 크로스핏보다 강도 약한 근력 타바타 운동을 주 2~3회 정도 하고 있는데, 원래도 절식하던 편이라 식사량을 크게 늘린 건 아니거든.
근데 운동 시작 후 오히려 체중이 조금 늘었고, 지난주에 생리도 끝났는데 아직 몸이 잘 안 빠져서 스트레스야ㅠㅠ

예전에는 저녁 안 먹거나 식단 조절하면서 유산소(천국의 계단 40분 정도) 위주로 했을 땐 몸이 좀 가볍다는 느낌이 있었는데, 지금은 전체적으로 몸이 무겁고 부은 느낌이 들어.
특히 허벅지나 발이 붓는 것 같고, 배도 전날 먹은 게 다음날이면 원래 좀 들어갔는데 지금은 복부팽만처럼 계속 부어 보이는 느낌이야.

살이 안 빠진다기보다 몸이 전체적으로 붓고 무거워진 느낌이라 왜 그런 건지 모르겠어ㅠ

그만둘까ㅜㅜ 체중계 부수고싶어 내가 강박이 있긴해
다시 예전 몸무게인47kg가려고 48에 시작했는데 49넘어가려고해ㅠㅠ 일키로 차이도 크고 일단 담날 자고 일어나면 전날이랑 체중이 거의 그대로거나 -0.1키로야