Q. 30대인 자기들 있어?
요즘 너무 피곤해서 운동하려는데 내 주변 30대들 다들 20대랑 다르다고 난리야 ㅋㅋㅋ
나도 같이 동참했는데 사실 20대랑 1년 차이라..
그것보다 그냥 운동을 많이 안하고 대신 일만해서 그런 거 같긴하지만..
나이를 신경쓰니까 더 몸이 쑤시는 거 같아 ㅎ
그래서 피티 받으려니까 왜 이렇게 비싼지..
고민이 되네ㅠㅠ 30대 자기들은 고민이 뭐야?
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숨어있는 자기 1난 솔직히 잘 모르겠음ㅋㅋㅋ 이십대랑 뭐가 다르다는거얔ㅋㅋ 걍 똑같;; 난 피티하는데 근육이 넘 안생겨ㅠ
2023.12.21좋아요1- 숨어있는 자기글쓴이
근육 생기는거 진짜 어렵지ㅠㅠㅠㅠ
2023.12.22좋아요0 - 숨어있는 자기 2
30대 중후반은 되어야지 어우 20대는 다르네 하더라고... 피티는 좀 비싸 여름이랑 수능시즌이 싸서 비추 그거말고 지역 내 문화센터나 공단같은 곳에서 운용하는 체육관 홈페이즈 추천.. 난 시청에서 운영하는 체육관에서 수영이랑 요가 배웠어! 수영은 가임기 여성이면 10퍼 할인 해주고 지구력 기르기 엄청 좋았어 물 조아 재미있어~~ 아 크로스핏도 미라클 모닝반 할인해서 등록해서 맛도리로 다니다가 인쟈 안해 금액 올렸더라구,,
2023.12.22좋아요0 - 숨어있는 자기 2
체형 교정은 필라테스가 가장 효과 좋았어! 필라테스 수업 추천,,,
2023.12.22좋아요1 - 숨어있는 자기 1
골반 틀어짐은 피티도 안알려준당ㅋㅋㅋ 물론 쌤마다 다를 순 있는데 그건 요가나 필테가 더 나을 수 있엉
2023.12.22좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
맞아 ㅠㅠ 나도 요가는 자격증도 있을 정도로 열심히 했는데 ... 근육 생기는 건 아무래도 근력 운동을 해야하는거같아서 고민이넹..
2023.12.22좋아요0 - 숨어있는 자기 3
나도 20대부터 요가 필테 피티 등 여러 운동해봤는데 체력도 체력인데 걍 퇴근하고 일 생각안하고 신경쓸 데가 있다는 게 좋았엉
2023.12.22좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
ㅋㅋㅋ정말 정신적인것도 중요해
2023.12.22좋아요0