168에 67-68 왔다갔다하는데
이 정도에서 다이어트 해본 자기 있을까?
다들 과체중 상태에서 보통으로 가는건 금방 빠진다는데 나는 잘 모르겠어서…
식단이나 운동 어케하면 좋을지 조언 부탁해!! ㅠ