167 62.8에서 57.2까지 감량,헬스 종료 후
생리 10일 전부터
일반식을 추가했는데
14일에는 오코노미야끼
15일 계란후라이,닭가슴살,샌드위치 햄 등ㅈ이 들어간 토스트에 오렌지 주스
16일 마라탕,찹살도넛 4개
17일 안성탕면에 계란
오늘은 불닭볶음면,타코야끼 4개,햄 반캔,샌드위치 햄 반봉지,cu 땅콩 소보로, 초코송이랑 가루비 감자칩 반봉지

생리 6일전+다이어트 끝으로 하루에 한끼는 자극적인거 먹는 중
나머지 두끼는 밥80g 맞춰서 가정식

다이어트 종료일 대비 공복 체중이
5일 지난 기준
오늘 아침 1.2kg가 늘어서 58.2인데

내일 되면 60은 가볍게 찍을듯

개강 전까지 57로 되돌리고 싶지만
생리+스트레스로 힘들겠다

그럼 종강날 대비 5kg 정도 빠진 채로
개강할텐데 다이어트 티 안나면
어떡하지...

생리 진짜 짜증나😭😭😭