158/48인데
2주동안 최소 3kg 최대 5kg 뺄 수 있으까
굶는 다이어트 아니고 다이어트식으로 먹을 거고
우리 집 엘베 공사 중이라 강제 계단타기 하는 중임… 13층 살아
하루에 2번 계단 탐+하루 최소 2km 최대 5km 걸어