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숨어있는 자기2022.11.22

1년 만난 남자친구한테 쌍욕 듣고 방금 헤어졌어
그것도 반년은 동거했는데 ... ㅎㅎ


사소한 언쟁 때문에 전화로 싸우다가 회식 중에 술을 많이 먹었는지 감정이 격해져서 나한테 ‘씨발, 존나, 지랄을 하지 마, 또 질질 짜지 말고, 넌 그게 문제야 내가 매일 말하잖아’ 같은 폭언이랑 인생 훈계질을 울고 소리 치면서 하더라...

그러다 갑자기 이따가 전화한다고 뚝 끊는 거야

난 혹시 바로 집에 올까봐 무서워서 비밀번호 바꾸고 잠금장치 걸어놓고 없는 척 하고 있었어

아니나 다를까 집에 와서 문을 두드리는 거야
동거하던 사이여서 비밀번호 치더니 안 열리니까 그 앞에서 한 시간 반을 두드리고 연락하더라

계속 두드리고 답장이라도 해달라고 카톡하길래 답장하다가 짐만 달라고 해서 그냥 방금 내가 문 앞에다 짐 빼서 놔줬어

그 전까지 한 번도 욕 안 하던 애가 그런 쌍욕을 하는 게 내가 모르던 사람 같고 너무 무서워서 공황 약 먹으면서 버티다가 문 열고 걔가 앞에 놓고 간 커플링 보고 또 울었어 이게 뭐라고 마음이 무너져 바보 같이


지금 마음이 놀라고 불안하고 슬프고... 🥲

다시 만날 마음은 없는데 20살 제대로 된 연애처음 하고 첫 이별이라 너무 혼란스럽고 힘들다
서울에서 이제 정말 혼자 자취라 겁이 나

나 안 무너지고 잘 버텨서 강한 사람 되고 싶은데
어떻게 해야 할지 모르겠어...... 자기들 나 한 번만 도와주라 방법 좀 알려줘 ㅜㅜ
다들 첫 이별 어떻게 극복했어?
원래 이렇게 막막하고 거지 같고 슬픈 거야... ?

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    막막하고 거지같고 슬픈건 당연히 맞지. 근데 다른 것보다 지금 자기가 정신적으로 이미 많이 무너져있는 상태 같아. 정신의학과 다니고 있을 것 같은데 상담이랑 약같은거 계속 꾸준히 하고, 정신적으로 의지될 만한 사람들 곁에 머무는게 좋지 않을까?

    2022.11.22좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 1

      나도 우울증 진단 받은지는 한 10년 된 것 같은데, 이게 마음이 안정이 될 때는 약을 안 먹어도 완치 수준이었다가 불안해지면 약을 먹어도 끊기 전에는 얘 먹은 티가 안 나는 수준이거든. 근데 10년동안 지내면서 가장 크게 느낀건 내 마음이 안정되어야 된다는 거였어. 나같은 경우에는 주변 사람들이 엄청 많이 다들 도와주셨고, 지금도 힘들 때는 의지해. 하지만 의지하는걸로만으로는 해결되지 않아. 어느정도는 스스로 일어나기도 해야해.

      2022.11.22좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 1

      자기는 아마 남자친구한테 많이 의지했던 것 같은데, 이제는 남자친구 말고도 자기의 버팀목을 찾거나 스스로 일어나보기도 하고. 다양한 시도를 해보면 어떨까? :)

      2022.11.22좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    사랑하는 사람이 힘들어하고 문제점이 있어보이면, 맛있는 걸 사준다든지 하면 모르겠는데 너무 가르치듯이 얘기한다… 사람이 무슨 기계도 아니고 뚝딱 하면 고쳐지게?! 원래 공황장애가 있던거야?남친에게 좀 의존했다고 하면, 앞으로는 스스로에게 선물을 줘봐! 나도 최근에 이별했는데 전남친이 누가 봐도 쓰레기고 나쁜 사람이었어서 ‘나쁜놈’ 하면서 사진, 선물 다 버렸어! 인생네컷은 분쇄기에 갈아버리고ㅋㅋㅋ 그리고 열심히 자격증 준비하는 중이야😆 그리고 먹고 싶은 것도 마음껏 먹고 좋아하는 영화 보고! 자유롭다 진짜!?

    2022.11.23좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 2

      그 사람이 자기에게 얼마나 큰 존재인지는 잘 모르겠는데, 사람은 혼자서 얼마든지 잘 살 수 있더라! 나만의 취미생활도 갖고, 혼자서 시내 돌아다니고, 신경쓸 사람이 한 명 줄어든 거니까 흐흐흐 너무 그 사람과 한 ‘처음’을 뜻깊게 생각하디 말구. 이번 경험을 토대로 다음 연애때 더 좋은 사람, 좋은 경험 하면 되잖아! 친구도, 가족도 따뜻한 말 해주는데 애인한테 욕까지 들으면서 연애하고 싶지 않잖아! 아무리 그래도 욕은 너무해!

      2022.11.23좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    엇 근데 자기야 너무 무서웠겠다.. 한시간 반이나 집 안에서 떨었을거 아녀 ㅠㅠ

    2022.11.23좋아요0
  • user thumbnale
    튼튼한 알파카

    많이 무서웠겠다 토닥토닥🫂 나도 힘든 첫사랑 만큼 사랑을 하고 힘들었던 적이있는데 진짜 울면서 다 쏟아내는게 최고인거같아 참으면 병나 울고싶음 울고 쏟아내고 울고 그러다가 배고프면 뭐먹고 유튜브에서 이별브이로그 이런거도 괜히 찾아보고 위로받고 .. 진짜 넘 힘들어서 엉엉 소리내서 운적이 많았는데 정말 시간이 약이더라 걔가 내 찐 사랑인줄 알았는데 또 나를 너무 사랑해주는 사람을 만났어 물론 완벽한 사람은 없지만 자기야 힘내 하고싶은거 다 해보고 후회하지 않길바래 우리 따뜻한 겨울 보내자 고생했어

    2022.11.24좋아요0
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