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성·연애

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숨어있는 자기2022.05.28
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작은 목표가
습관을 만들고
습관이 쌓여
꿈을 이룬다



ㅡ목표: 건강을 위한 다이어트 등

ㅡ습관:
1앉을 때 다리꼬지 않기
2출근 때 물병 들고다니며 3번 채워 마시기
3화장실 갈 때마다 5분 스트레칭 꼭 하고 오기
4퇴근 때 집7층까지 걸어 올라가기
5잠자리 핸드폰 10분 알람맞춰 끝내기


지금부터 실행하겠어!!❣️👸🏃‍♀️


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