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4.8
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์ˆจ์–ด์žˆ๋Š” ์ž๊ธฐ2023.01.17

๐Ÿซ ์„ธ๋ฒˆ์งธ ์ด์งํ•˜๋ฉด์„œ ๋“ค์—ˆ๋˜ ๋ฉด์ ‘ ์งˆ๋ฌธ๋“ค๐Ÿซ 

์ค‘์†Œ๊ธฐ์—…๋“ค์ธ๋ฐ ๋ฉด์ ‘์„ ๋ณด๋ฉด์„œ ๋งŽ์ด ๋“ค์—ˆ๋˜ ์งˆ๋ฌธ์„ ์ •๋ฆฌํ•ด๋ดค์–ด. ์™„์ „ ๋‚ด ์ƒ๊ฐ์ผ์€.. ์ด์ง ์ทจ์ง ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ์ž๊ธฐ๋“ค์—๊ฒŒ ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•ด์•ผ์ง€or์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜์ง€ ๋ง์•„์•ผ์ง€์— ์กฐ๊ธˆ์ด๋ผ๋„ ๋„์›€์ด ๋˜๊ธธ ๋ฐ”๋ผ๋ฉฐ..!

๐Ÿค”ย ์ค‘์†Œ๊ธฐ์—… ๋ฉด์ ‘ ํŠน

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- ๋ฉด์ ‘ ๋ณด๋‹ค๊ฐ€ ์—ฌ๊ธฐ ์กฐ์ง๋ฌธํ™”, ์ผ๋ฌธํ™”๊ฐ€ ์ข‹์€์ง€ ์•„๋‹Œ์ง€ ๋Œ€๊ธฐ์—…๋ณด๋‹ค ๊ฐ์ด ๋” ์ž˜ ์˜ด
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๐Ÿค“ย ์ฃผ๋กœ ๋“ค์—ˆ๋˜ ์งˆ๋ฌธ๊ณผ ๋‚ด๊ฐ€ ์ƒ๊ฐํ•œ ํ’€์ด

- ์ž๊ธฐ์†Œ๊ฐœ (PT์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ๋„ ์žˆ์Œ)
: ๋ฉด์ ‘์—์„œ ๋‚ด๊ฐ€ ์–ด๋–ค ์บ๋ฆญํ„ฐ๋กœ, ์–ด๋–ค ์„ฑ๊ฒฉ์œผ๋กœ, ์–ด๋–ค ์žฅ์ ์„ ์–ดํ•„ํ•ด์„œ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๊ณ  ์‹ถ์€์ง€ ์ƒ๊ฐํ•ด์„œ. ํ•œ ๋‹จ์–ด๋กœ ๊ฐ•์กฐํ•˜๋ฉด ์ข‹์Œ.

- ์™œ ์ž…์‚ฌ/์ด์งํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€์ง€
: ์ด์ „ ์†Œ์† ์š•๋งŒ ์•ˆํ•˜๋ฉด ๋  ๋“ฏ

- ์žฅ๋‹จ์ 
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- ์ด์งํ•˜๋ฉด ์ด ํšŒ์‚ฌ์—์„œ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์ผ
: ์‚ฌ์ „์กฐ์‚ฌํ•œ ๊ฒŒ ์žˆ์œผ๋ฉด **๋ถ„์•ผ์—๋„ ํฐ ๊ด€์‹ฌ์ด ์žˆ๋‹ค(๋„ˆ์Šค๋ ˆ ๋–จ์–ด๋„ ๋  ๋“ฏ), ํŠนํžˆ ์ข‹์€ ๋ถ€๋ถ„, ์‹ซ์€ ๋ถ€๋ถ„ ๋งํ•ด๋„ ๋จ. ์ •ํ™•ํžˆ ๋ฐ˜๋Œ€๊ฐ€ ๋˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋ฉด ํฐ ๋น„์ค‘์„ ์ฐจ์ง€ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค.

- ์œ„๊ธฐ ๋Œ€์ฒ˜ํ•œ ๊ฒฝํ—˜
: ๊ธฐ์ง€๋ฅผ ๋ฐœํœ˜ํ•œ ๊ฒฝํ—˜, ํŠนํžˆ ๋‚ด๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์„ผ์Šค ์žˆ๋Š”์ง€ ๋ฝ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ถ€๋ถ„

- ์–ธ์ œ ์„ฑ์ทจ๊ฐ์„ ๋Š๋ผ๋ƒ
: ์‹ ์ž…์ด๋ผ๋ฉด ํŒ€์›์ด๋‚˜ ๊ฐœ์ธ ์ฐจ์›์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ํ•ด๋„ ๊ดœ์ฐฎ์ง€๋งŒ ๊ฒฝ๋ ฅ์ผ์ˆ˜๋ก ํšŒ์‚ฌ์˜ ๋งค์ถœ์— ๊ธ์ •์  ์˜ํ–ฅ์ผ ๋•Œ ๋‚ด ์„ฑ์ทจ๊ฐ๋„ ๊ฐ™์ด ๊ฐ„๋‹ค๊ณ  ์–ธ๊ธ‰ํ•  ํ•„์š” ์žˆ๋Š” ๊ฑฐ ๊ฐ™์Œ

- ํšŒ์‚ฌ์— ๊ถ๊ธˆํ•œ ์งˆ๋ฌธ์žˆ๋ƒ
: ๋๊นŒ์ง€ ํฌ๊ธฐ๋ฅผ ํ–ˆ๋Š”์ง€, ์ด ํšŒ์‚ฌ๋ฅผ ์ง„์ง€ํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š”์ง€ ํŒŒ์•…ํ•˜๋ ค๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์Œ.
์ œ์ผ ์ฒ˜์Œ ์ž๊ธฐ์†Œ๊ฐœ์™€ ๋งฅ์„ ๊ฐ™์ด ํ•จ. ๋‚ด ์˜ค๋Š˜ ์ปจ์…‰์„ ๋‹ค์‹œ ํ•œ ๋ฒˆ ๊ฐ์ธ์‹œ์ผœ์„œ ์ „์ฒด์ ์œผ๋กœ ๋‚ด ์ด๋ฏธ์ง€๊ฐ€ ๊ฐ„๋‹จ๋ช…๋ฃŒํ•˜๊ฒŒ ๊ฐ์ธ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•˜๋Š” ์งˆ๋ฌธ์ด๋ผ ์ƒ๊ฐํ•ด์„œ ๋น„์Šทํ•œ ๊ฒฐ์˜ ์งˆ๋ฌธ์„ ํ–ˆ๋‹ค.

โค๏ธ ํ˜น์‹œ ๋‚˜์ค‘์—๋ผ๋„ ํ•„์š”ํ•œ ์ž๊ธฐ๋“ค์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์š” ์งˆ๋ฌธ๋“ค์— ํ•œ ๋‚ด ๋Œ€๋‹ต๋„ ์ •๋ฆฌํ•ด์„œ ๊ณต์œ ํ• ๊ฒŒ!

์ทจ์ง ์ด์ง ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ์ž๊ธฐ๋“ค ๋ชจ๋‘๋ชจ๋‘ ํŒŒ์ดํŒ…!โค๏ธ

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11
  • user thumbnale
    ์ˆจ์–ด์žˆ๋Š” ์ž๊ธฐ 1

    ๋ฉด์ ‘ ๊ฟ€ํŒ๋“ค!! ์ •๋ง ๋งŽ์ด ๋„์›€๋  ๊ฒƒ๊ฐ™์•„!! ๋ฉด์ ‘์ „์— ํ•œ๋ฒˆ์”ฉ ๊บผ๋‚ด์„œ ์ฝ์–ด๋ณด๋ฉด ์ข‹์„๋“ฏ!!

    2023.01.17์ข‹์•„์š”2
  • user thumbnale
    ์ˆจ์–ด์žˆ๋Š” ์ž๊ธฐ 2

    ๋ถ๋งˆํฌํ–ˆ๋‹ค๐Ÿ“Œ๐Ÿ“Œ๐Ÿ“Œ๐Ÿ“Œ ๊ณ ๋งˆ์˜น

    2023.01.17์ข‹์•„์š”2
  • user thumbnale
    ์ˆจ์–ด์žˆ๋Š” ์ž๊ธฐ 3

    ๊ฟ€ํŒ ์ง„์งœ ๊ณ ๋งˆ์›Œใ…œใ…œ!!

    2023.01.17์ข‹์•„์š”1
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    ์ˆจ์–ด์žˆ๋Š” ์ž๊ธฐ 4

    ๋ฏธ์ณค๋‹ค ์ง„์งœ ๊ณ ๋งˆ์›Œ

    2023.01.17์ข‹์•„์š”1
  • user thumbnale
    ์ˆจ์–ด์žˆ๋Š” ์ž๊ธฐ๊ธ€์“ด์ด

    ๋ฟŒ๋“ฏํ•ด๐Ÿ˜

    2023.01.17์ข‹์•„์š”0
  • user thumbnale
    ์•„๋ฃจ

    ์จํด ์ธ๊ธฐ๊ธ€๋กœ ์„ ์ •๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์ž๊ธฐ๋‹˜์˜ ๊ธ€์„ [์ธ๊ธฐ] ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ์—์„œ ์ฐพ์•„๋ณด์„ธ์š”.

    2023.01.20์ข‹์•„์š”0
  • user thumbnale
    ์ˆจ์–ด์žˆ๋Š” ์ž๊ธฐ 5

    ์ •๋ณด๊ธ€ ๊ณ ๋งˆ์›Œ

    2023.01.21์ข‹์•„์š”1
  • user thumbnale
    ์ˆจ์–ด์žˆ๋Š” ์ž๊ธฐ 6

    ์ด์ง์ค€๋น„์ค‘์ธ๋ฐ ๋„˜ ๊ณ ๋งˆ์–ด ๋ถ๋งˆํฌ ํ• ๊ฒŒ โ™ก !!

    2023.01.25์ข‹์•„์š”1
  • user thumbnale
    ์ˆจ์–ด์žˆ๋Š” ์ž๊ธฐ 7

    ๋ฏธ์ณค๋‹ค.. ๋ฉด์ ‘ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง‰๋ง‰ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๊ณ ๋งˆ์›Œ ใ… ใ…  ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋Œ€๋‹ตํ–ˆ๋Š”์ง€๋„ ๊ถ๊ธˆํ•˜๋‹ค

    2023.01.25์ข‹์•„์š”1
  • user thumbnale
    ์ˆจ์–ด์žˆ๋Š” ์ž๊ธฐ 8

    ๋ถ๋งˆํฌํ–ˆ๋‹ค ใ…Žใ…Ž ๊ณ ๋งˆ์›Œโค๏ธ

    2023.01.26์ข‹์•„์š”0
  • user thumbnale
    ์ˆจ์–ด์žˆ๋Š” ์ž๊ธฐ๊ธ€์“ด์ด

    ์ฝ์–ด์ฃผ๊ณ  ์ง€๊ธˆ๋„ ์ข‹์•„์š” ๋ˆŒ๋Ÿฌ์ฃผ๋Š” ์ž๊ธฐ๋“ค ๊ณ ๋งˆ์›Œ๐Ÿ’“

    2023.10.08์ข‹์•„์š”0

์—ฐ๊ด€ ๊ฒŒ์‹œ๊ธ€

ํ˜น์‹œ ๊ฐ„ํ˜ธ์‚ฌ์ธ ์ž๊ธฐ ์žˆ์„๊นŒ..? ๋‚ด๊ฐ€ ์ด์ œ ๊ฐ„ํ˜ธํ•™๊ณผ 2ํ•™๋…„์ด ๋˜๋Š”๋ฐ ๋Œ€ํ•™๋ณ‘์› ์ทจ์—…์— ๊ด€ํ•ด์„œ ์งˆ๋ฌธ์ด ์žˆ์–ด์„œ ใ… ใ…  1. ํ•™๊ต ๋‹ค๋‹ˆ๋ฉด์„œ ์ทจ์—…์„ ์œ„ํ•ด ์–ด๋–ค ๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•˜๊ณ  ๋ญ˜ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”์ง€ (ํ† ์ต, ๋ด‰์‚ฌ ๋“ฑ ๊ตฌ์ฒด์ ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์–ด ใ…  ๋ด‰์‚ฌ๋„ ๊ทธ๋ƒฅ ๋ง‰์—ฐํ•˜๊ฒŒ ๋งŽ์ด ํ•˜๋ฉด ๋˜๋Š” ๊ฑด์ง€ ์ •๊ธฐ์ ์ธ ๊ฐœ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฑด์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ดโ€ฆ ๊ทธ๋ฆฌ๊ตฌ ๋น„๊ต๊ณผ ํ™œ๋™๋„ ์–ด๋–ค ๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•œ์ง€ ๋“ฑ๋“ฑ) -> ํ•™์ ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๋Š”๋ฐ ๋˜ ํ•™์ ๋ณด๋‹ค๋Š” ์‹ค์ œ ๋ฉด์ ‘์—์„œ ๋ง์„ ์ž˜ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ํ›จ์”ฌ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋„ ์žˆ๊ณ  ๊ทธ๋ž˜์„œโ€ฆ ์ผ๋‹จ ์ง€๊ธˆ 1ํ•™๋…„ ํ•™์ ์€ 4๊ฐ€ ๋„˜๋Š”๋ฐ ๋ฉด์ ‘ ์ค€๋น„๋Š” ๋‚˜์ค‘ 3,4ํ•™๋…„ ๋•Œ ์ค€๋น„ํ•˜๋ฉด ๋ ๊นŒ? 2. ๋ณ‘์›์— ์ทจ์—…ํ•˜๊ณ  ๋‚˜์„œ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ํž˜๋“  ์ ์ด๋ž‘ ๊ทธ๊ฑธ ๊ทน๋ณตํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค์ด ๊ถ๊ธˆํ•ดโ€ฆ ์ ์‘ํ•˜๋ ค๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์ข‹์€์ง€โ€ฆ 3. ์ฒ˜์Œ ์ทจ์—…ํ•  ๋•Œ ๋Œ€ํ•™๋ณ‘์› ๋ง๊ณ  ์ข…ํ•ฉ๋ณ‘์› ๊ฐ€๋ฉด ์–ด๋–ค ๋ถ€๋ถ„์—์„œ ๋งŽ์ด ๋‹ค๋ฅธ์ง€, ์•ˆ ์ข‹์€ ๊ฒŒ ์žˆ๋Š”์ง€๊ฐ€ ๊ถ๊ธˆํ•ด ์‚ฌ์‹ค ์ง‘ ํ˜•ํŽธ์ด ์•ˆ ์ข‹์•„์„œ ์›”๊ธ‰๋„ ์ •๋ง ์ค‘์š”ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์ด๋ผโ€ฆ ๊ทธ๊ฑฐ์— ๊ด€ํ•ด์„œ๋„ ์‹ค๋ก€๊ฐ€ ์•ˆ ๋œ๋‹ค๋ฉด ์•Œ๊ณ  ์‹ถ์–ด ๊ท€์ฐฎ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ ํ˜น์‹œ ๊ฐ„ํ˜ธ์‚ฌ์ธ ์ž๊ธฐ๋‹˜์ด ๊ณ„์‹œ๋‹ค๋ฉด ์•Œ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์ •๋ง ๊ฐ์‚ฌํ•  ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š” ใ… ใ…  ํ•™๊ต ์„ ๋ฐฐ๊ฐ€ ์žˆ๊ธด ํ•˜์ง€๋งŒ ์ทจ์—…์— ๊ด€ํ•ด์„œ ์ •๋ง ์‹ค์งˆ์ ์ธ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋“ฃ๊ณ  ์‹ถ์–ด์„œโ€ฆ ์ธํ„ฐ๋„ท์œผ๋กœ ์ฐพ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ํ•˜๋„ ์—ฌ๋Ÿฌ ์–˜๊ธฐ๊ฐ€ ๋งŽ์œผ๋‹ˆ๊นŒ ํ˜ผ๋ž€์Šค๋Ÿฝ๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ตฌโ€ฆ๋‚จ์ž์นœ๊ตฌ๋ž‘ ์‹ธ์› ๋Š”๋ฐ ๋ˆ„๊ฐ€ ์–ด๋–ค ์ž˜๋ชป์ด ์žˆ๋Š”๊ฑด์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์–ด. ์‹ธ์šด ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ์š”์•ฝํ•˜์ž๋ฉด ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์•„. 1. ํ†ตํ™”ํ•  ๋•Œ ๋‚จ์นœ์ด ์งˆ๋ฌธ๊ณต๊ฒฉ(?)์„ ๋งŽ์ด ํ•˜๋Š” ํŽธ์ด์•ผ. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๋‚ด๊ฐ€ ์ผํ•˜๋‹ค๊ฐ€ A๋ผ๋Š” ์žฌ๋ฐŒ๋Š” ์ผ์ด ์ƒ๊ฒจ์„œ ์ด๊ฑธ ๋‚จ์นœํ•œํ…Œ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๋Š”๋ฐ, ๋‚จ์นœ์€ ์ด A๋ผ๋Š” ์ผ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ์งˆ๋ฌธ์„ ๊ณ„์†ํ•ด. ๊ทผ๋ฐ ๊ทธ๊ฒŒ ์—„์ฒญ ๋””ํ…Œ์ผํ•˜๊ฒŒ ์งˆ๋ฌธ์„ ์ด์–ด๊ฐ€๋‹ˆ๊นŒ ๋งํ•˜๋ฉด์„œ ๋‚˜๋„ ํฅ๋ฏธ๊ฐ€ ์‹์–ด๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ  ์†”์งํžˆ ์งˆ๋ฌธํ•˜๋Š” ๋‰˜์•™์Šค๋‚˜ ์–ดํˆฌ๊ฐ€ (์—ฅ? 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Geukrak
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