🧡⚠️입마름이 심한 자기들을 위해 팁 쪄옴⚠️🧡

우선 입마름이 심한 이유는 여러가지야
태생적으로 그럴 수도 있고, 갖고있는 질환으로 인해 혹은 복용중인 약때문일 수도 있어
나같은 경우는 과수면증(기면증 전단계) 로 인해 향정신성 의약품을 복용중이고 또 역류성 식도염도 있어서 입마름이 심해진 케이스야

1) 따뜻한 물 자주 마시기+입에 머금고 있기📣
너무 당연한 이야기라 읭? 스러울 수는 있는데
물 자주 마시는거 정말 중요해!
나는 찬물 마시면 오히려 입마름이 더 심해지는 것 같은 느낌이 들어서 (개인적인 견해 ㅋㅋ) 너무 더운 날 아니면 따뜻한 물 마셔주고 있어
그리고 입에 머금어서 구강내부에 충분히 수분이 채워질 수 있도록 하는 것도 좋아!

2) 한의학의 힘 빌리기📣
구강건조를 집중적으로 치료하는 한의원들이 있어
나는 한의원 가서 한약도 꾸준히 지어 먹어서
입마름이 좀 개선됐어! 근데 한약 비용이 만만치 않은지라,, 엄청 강추!!! 는 못하겠어

3. 구강건조의 근본적인 원인 찾기📣
아마 자기 몸 내부에 원인이 있을거야
역류성식도염이든, 비염이든, 후비루이든,,
구강건조를 개선시키려면 몸의 염증을 없애는게 전제조건이니 그 부분에 초점을 맞추면 좋겠어

4. 드라이문트겔 사용하기📣

드라이문트겔은 입 속에서 분비되는 타액 역할 및 점막보습효과가 뛰어나 입안이 마를 때 적당량을 매일 수회 발라주면 인후와 구강의 건조증에 효과가 있어 (출처: 헤럴드POP) 가격은 11,000원이었던 것 같고 일반 의약품이라 약국에서 구매할 수 있어! (단, 모든 약국에 판매하는건 아니니 미리 재고 문의하고 방문하기) 콩알만큼 혀에 짜서 입안 전체에 고루고루 펴발라주면돼 ~ 나도 최근에 서치하다가 알게돼서 사게된건데 “와 이거 진짜 미쳤다” 정도는 절대 아니구🥲🥲 이전보다는 어느정도 입마름이 개선돼서 사용해볼만하다! 라고 말할 수 있을 것 같아 5) 카페인 절대절대 피하기 카페인이 구강건조의 최대 적인거 알지? 구강건조인 상태에서 커피 마시면 극강의 아가리똥내를 경험할 수 있으니.. 조심하도록해요 ㅜㅜ 엄청난 팁/정보는 아니지만 그래도 나의 글이 자기들에게 작은 도움이 되길 바라💖💖 (내가 쓰고도 드라이문트겔 광고같은데,, 절대 아님 난 그저 과수면증으로 입마름이 심해 구글서치만 오지게 하는 여성일뿐이란걸 알아죠..크크)