내 젖꼭지가 아래를 바라보고 있다🤚 -> 개선하려면 수술 필요. 운동으로는 젖꼭지 되돌릴 수 없음 내 젖꼭지가 정면을 보고 있다.🤚 -> 윗가슴 운동 매일 열심히하기 윗가슴 운동 유튜버 - 소피요가 - 삐약스핏 나는 다이어트한 후로 가슴이 많이 쳐졌고 새가슴이라 가운데도 벌어져있어.. 근데 나는 젖꼭지가 정면을 바라보고 있는데 윗가슴이 쭉 내려앉은거라 윗가슴 운동 1년 넘게 꾸준히 했어!! 실제로, 윗가슴 쪽에 탄력도 많이 생겼고, 특히 가슴 모아서 브라 찰 때 벌어지고 찌부된 가슴이 많이 탱탱해졌어.효과는 3개월 이후부터 점차 들어났으니깐!! 수술도 빠른 길이지만, 솔직히.. 수술하기 싫고 무서워서 운동으로 찾게 되는거니깐! 다들 꾸준히 해보는걸 추천해