고마워 😊😊

히히 고마워!

'단식추적기'라는 어플인데 내가 굶어서 살 뺀건 아니구 깔아봤는데 지우기 귀찮아서 계속 쓰다 보니까 지금까지 쓰고 있넹 물 마시는 알림 오는거랑 몸무게 기록하는 용도로만 쓰는것같아.. ㅋㅋㅋㅋㅋ

고마워 😆 어플은 윗 댓에 설명해놨어! 음 비결은 딱히 없는데 내가 겨울동안 좀 자유로웠거든 그래서 아침 7시에 먹고 4시에 또 식사했어! 한번 식사할 때도 평소 양보다 조금 먹고 그랬어 난 운동보단 양만 조금 줄였는데 힘 안들이고 잘 빠지길래 거의 양으로만 뺀거같아 ㅎㅎ 1월부터 빼기 시작했는데 위에 적은대로만 했는데 1월 2월은 한달에 4kg씩 빠지더라! 내가 살이 잘 빠지는 체질인지는 모르겠담 양을 엄청나게 줄인것도 아니고 몸에 무리가 가거나 힘이 없다고 느낀적도 없어서 계속 조금씩만 먹는중이야 배가 부르지 않게 먹고 있어 항상 ㅎㅎ

자기.....진짜...대단해....! 뭘해도 될 인재로구만...!!!! 목표까지 화이팅!!! 응원할게!!!😘

ㅎㅎ 고마워!!!

오오오 자기도 할 수 있다 화이팅!! 우리 꼭 목표 도달하자 😊😊😊

이예이이이ㅣㅇ이잉

운동은 매일 자기 전에 스쿼트! 땅끄부부님 영상 보면서 했었는데 이게 살 빠지는 거랑 연관이 있는지는 모르겠당 그냥 계속 하다보니까 다리 계속 튼튼해질 것 같아서 하구있어!