💪🐷다이어트 성공&요요 썰🐷💪 (1)

때는 작년 5월 초등학생 때부터 1n년간 고도비만으로 살아왔고 에어로빅, 요가, 점핑, 줄넘기 등등 안 해본 운동(다이어트)가 없었던 나는 항상 그랬지만 정말 마지막이라는 생각으로 PT를 받기로 했어

그때가 진짜 인생 살면서 역대급으로 쪄있던 때라 조금만 움직여도 숨쉬기 힘들 정도였어서 첫날에 10분? 운동하고 너무 어지러워서 그날 운동 하나도 못 했어 ㅋㅋㅋ 일주일 정도 됐을 때 부터 미세하게 체력이 늘기 시작하더라

내 수십번의 다이어트의 실패 이유가 식단이었거든 운동 아무리 열심히 해도 끝나면 맛있는 거 먹어버리니까 살이 빠질 수가 없었지 PT를 받으니까 트레이너쌤이 식단 틀을 잡아주시더라고

식단 이야기 할 때 까지만 해도 이번에도 실패하겠지 하면서 기대도 안 하고 있었어 근데 웬걸 이번엔 꽤 오래 가는거야 식탐도 줄어들고 운동도 꾸준히 나가게 되고 한 달만에 거의 5kg정도가 빠진거야 근데 원래 비만이면 이정도는 금방 빠진다고 하더라고 당연히 티도 안 났고 눈바디가 중요하다고 하지만 숫자가 줄어드는게 보이니까 신나서 더 열심히 했던 거 같아

한 달도 안 되서 끝날 거라고 생각했던 다이어트가 3개월까지 이어졌어 그렇게 3개월만에 99kg에서 84kg으로 총 15kg이 빠졌어 물론 여전히 비만이었지만 생리주기도 맞춰지고 몸이 가벼워진게 느껴지고 눈으로 봤을 때도 조금은 달라진 모습에 너무 뿌듯한거야

응..거기서 멈추면 안되는 거 였어...🥲