Q. 혹시 힙 라인 살리는 법 아는 자기 있어...?ㅠㅠ 나 힙이 진짜 심하게 납작해서 미치겠어ㅠㅠㅠ 원체 엉덩이 쪽에는 살집이 없구 쳐져있어서 보정속옷 없이는 붙는 하의 자체를 못 입을 정도야..ㅠㅠ 애플힙 빚어내는데 효과좋은 거 아는 자기들 추천 좀 부탁해ㅠㅠㅠㅠㅠ!!
엉덩이는.. 운동밖에 없음..
진짜진짜 운동이 답이야....
운동운동!!!!! 나도 한평생 의자에 앉아있어서 그냥 타고난 체형이 엉덩이 실종인줄 아랏는디 폴댄스 시작하고 3개월 좀 안돼서 빵실하게 올라옴 히히
으어ㅠㅠ 답글 달아줘서 다들 너무 고마워ㅠㅠ♡ 역시 운동뿐이구나... 혹시 필라테스도 효과있을까???
난 갠적으로 필라테스도 좋은 것 같애!! 애초에 속근육부터 탄탄하게 잡으면서 라인 만들어 가는 거니까! 근데 뭔가 눈으로 빨리 보고 싶은 거면 헬스장 가서 힙 쓰러스트나 아웃타이 같은 기구 하는 거 추천 .. ❤️🔥 (나 둘 다 해봤어!)
엉덩이 제대로 만들려면 2년정도 걸린데ㅠ 골반교정해주는 밴드 효과잇다던뎅