나 하고 있어! 나는 이갈아서 두꺼운 스프린트하고 있는데 50?70?정도 했던 것 같아ㅎ...
오 얼마나 됐어? 턱이 뻐근해서 하랴구 하는데 그런거 개선돼??
6년 정도? 나는 이갈아서 한 거라 턱 아픈 게 나아지는 건 잘 모르겠어ㅠㅠ 그래도 턱 아플 때하면 좀 나아지는 것 같기도 해~ 턱 아픈 이유에 따라서 다를 것 같아!
나 5년 전에 맞춘게 30중후반대 였던거같은데 괜찮아! 치아 검진 갈때마다 미세조정하는거 말고는 확실히 껴야 잠도 더 잘 자고 피로도 잘 풀더라! 나는 스플린트 착용 전까지 수면중 이악물기 때문에 두통이 너무 심했던 편이라 추천해!