Q. 혹시 정신과 다니는 중에 연애 해본 적 있는 자기 있어? 애인하고 작은 트러블만 있어도 다 내탓하게 되고 서럽고 그래.
애인이랑 작은 다툼을 하다가
어떤 말이 내 정곡을 찌른 경우에는
ex. "있는 그대로 받아들이면 되잖아 생각 깊게 하지말고. 자기는 꼬아듣는 경향이 있는 거 같아~
말문이 턱 막히고 걍 곱씹을수록 눈물남..
'내가 이래서 문제야 나도 이게 싫어서 약먹는데 어떡하라고 평생을 그렇게 민감하게 살았고 그런 나를 세상은 좋아하던데? 나만 힘든거뿐이지.
너는 내가 그래서 싫으면 그냥 헤어지자고 해.
언젠가 나를 떠날거고 마음이 점점 뜨고 있으면 조금 미리 말해줘 그전에 나도 정리하게. 그러게 나를 왜 좋아했어'
이런 부정적인 생각들로 파고 들어서
결국 말을 다 삼키게 돼.
진짜 개골때리지? 쓰면서도 나 참 피곤하게 사는거같네
남들은 심플하게 잘만 사귀는 거 같은데
나는 왜 연애가 이렇게 힘들어
정신과라 하면 예전에 초진 받기 전에는
내가 무슨 정신과...난 그렇게 힘들거나 아프지 않은데. 했는데 감기 걸리면 병원 가듯 마음이 정신이 힘들면 정신과도 자연스럽고 당연하게 갈 수 있는 곳인 걸 이제 알면서도
아직까진 가족 외에 말하기는 힘든 거 같아
자기만의방 꿀팁
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숨어있는 자기 1나도 그런 적 있어 충분히 이해해... 몇가지 단계가 있는 것 같아. 처음엔 병을 알게 되는 단계. 이땐 나와 병을 분리할 수 있어서 좋아. 이건 내가 아니라 병이었구나. 내가 이상한 게 아니라 단지 아픈 것 뿐이었구나. 하는거지.
2023.12.19좋아요0- 숨어있는 자기 1
아마 자기는 계속 '나는 비정상이구나' 하는 생각을 하게 됐을 거고, 분명히 어떤 '정상'적인 상태가 존재하는데 난 거기에 평생 도달할 수 없겠구나 하는 그런 생각도 들 때가 있었을거야. 근데 생각해보면 사실 그런 '정상'이라는 것, 어떤 치료나 병이라는 것.. 그런게 여기까진 병이고 여기부턴 정상. 이렇게 명확히 딱 떨어지는 게 아니라, 어찌보면 아주 모호하고 불확실한거거든... 정말 '정상'적인 신체나 '정상'적인 정신이라는 게 정말 존재할까? 그런 완전한 인간이 있긴 해? 나는 평생 이 '병'과 함께 살아야하고 벗어나지 못하고 살아간다고 생각했는데, 그게 아니라 어찌보면 그냥 '남들과 다른 나'와 살아가는 거더라.
2023.12.19좋아요0 - 숨어있는 자기 1
사실 남친이 그런 말을 하는건, 역설적이게도 남친이 그런 자기의 특성이 별거 아니라고 생각해서 말하는거다? 진짜 상처될 것 같은건 사람들이 잘 얘기 못 하거든... 솔직히 별거 아니고 누구나 그럴 수 있는 거고 그렇게 단점도 아니라고 생각하니까 말하는거야.(물론 일부러 상처되라고 말하는 사람도 있겠지만...) 그리고 객관적으로 봤을 때도 저게 뭐 범죄도 아니고 인간적으로 큰 결격사유인 것도 아니잖아? 난 내 단점을 부정하고 애써 아닌척 계속 고치려고 할 때보다, '생각보다 남들이 봤을 때 내 단점 참 별거 아니었구나' 하는걸 깨닫게 됐을 때 훨씬 맘이 가벼워지더라. 자기도 그랬음 좋겠어서 써봐.
2023.12.19좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
으앙 자기야ㅠㅠㅠ 자기도 다 겪어봤을 감정이라 이렇게 써줄 수 있는 거겠구나... 어떤 숱한 시간들을 지나오면서 지금의 결론에 다다랐는지 그 시간들을 모두 안아주고 싶다. 너무 기특한거같애ㅜ 겪어보고 느껴본 사람만이 해줄 수 있는 조언 해줘서 너무 고마워 마지막 답글에서 한 말 진짜 크게 와닿았어
2023.12.19좋아요1