혹시 일때문에 생활패턴 불규칙하고 저녁식사 시간 늦은 자기들 중에 다이어트 방법 공유해줄 자기 있을까?
우선 난 다낭성증후군이 좀 심한데 운동 주 4회 헬스다니고 아침 삶은달걀, 점심 저탄수나 일반식먹고 늦은저녁은 안먹거나 주에 한번 남친이랑 양조절해서 먹어(동거중..)
체중에 변화가 없어서 어떻게 해야될지 막막하네😭