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숨어있는 자기2023.11.15
Q. 혹시 운동하는 자기 있을까?
나 완전 헬스 초보라서 맨몸운동만 하거든!! 근데 운동 한달정도 하니까 생리통이 없더라구, 그래서 히히 안아프다 나는 짱이다 이런 마음으로 생리 2~3일 차인데 생각없이 운동 다녀왔어.
아무튼 좌골? 뭐라고 해야하지? 생식기 옆에 느껴지는 뼈 있잖아 여기에 묘하게 통증이 느껴져ㅠㅠ
그냥 단순히 무리해서 아픈거겠지? 여긴 아파보는거라서 괜히 무섭다ㅠㅠ
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숨어있는 자기 1단순 무리 같은데? 가능한 월경기간에는 쉬는 게 좋아ㅠ 운동 하고싶으면 간단한 유산소나 스트레칭만 해도 충분
2023.11.15좋아요1- 숨어있는 자기글쓴이
그런거겠지?? 내가 운동 시작한지 얼마 안되서 꾸준히 나가는 버릇 들일려고 나간건데 화만 불렀나봐ㅋㅋㅋㅋ 고마워ㅠㅠ!
2023.11.15좋아요1 - 숨어있는 자기 2
부럽다..월경통이 없어졌다니..나도 맨몸운동러인데 월경통은 더 심해졌어..나이 먹어서 그런가🥺 무튼 내 생각에도 무리한것 같아! 나만 괜찮으면 상관은 없지만 컨디션 안좋은데 억지로 하면 동작 하나에도 집중이 안되니까 안좋을땐 푹 쉬어주기! 나도 오늘은 첫날이라 쉬어서 내일부터 다시 달릴거야🔥 운동 꾸준히 열심히 해보자!!🔥🔥🔥
2023.11.15좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
대신에 지금 골반 저릿해서 주글거같아 잠이안와ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 억지로 한건 아닌데 후폭풍이 심하네 싶은 느낌이야 헤헤 고마워 자기도 운동 화이팅!! 나도 이따 운동갈건데 오늘은 좀 살살할게☺️☺️☺️
2023.11.15좋아요1