혹시 여기 자기들 중에
몸도 체력도 약했다가
운동으로 체력 기르는 데 성공한 자기 있나요..?

혹시 있으면 운동 추천해 줄 자기 있어요..?


운동을 요가나 클라이밍 해보긴 했는데
저 두 개도 근육통이 너무 심해서...