혹시 새벽 늦게 자거나 5시...

Question

혹시 새벽 늦게 자거나 5시간만 자면 뭐 안먹어도살쪄? 나 ㄹㅇ 간식 다 끊고 폭식도 안했고 그닥 먹은것도 없는데 살 8키로 찜 샤갈;;;; 뭐야?

Accepted Answer

그 오후5시전 저녁먹으면 살안찌는걸로아는데

Answer

잠이 젤 중요해 8시간 이상 푹 자

Answer

원래 잠 자면서 칼로리 소모 많이 하는데 줄어서 그런가

Answer

잠 적게 자면 살 잘 안 빠지더라, 찔 때도 있구

Answer

잠 적게 자면 스트레스 호르몬 분비가 늘어나는데 그러면 쉽게 살찌는 상태가 돼

솔직한 리얼 후기 모음