혹시 살 많이 빼본 자기들 있어?
진심 요새 살 너무 많이 쪄서 이건 아니다 싶어서 빼고 싶은데
어디서부터 어떻게 빼야할 지 모르겠네ㅠ
식단이랑 식욕조절 운동 꿀팁 있을까??
몇달 전에 다이어트 한다고 나름 식단도 조절 하려고 해보고 홈트도 해봤는데 살이 쉽게 잘 안 빠지니 금방 포기하구 그랬어...
다이어트 좋은 방법 아는 자기들 있으면 좀 공유해주라..!