Q. 혹시 도수치료로 자세(체형)교정 성공한 자기 있을까???
고시공부하느라 몸이 좀 망가져서 도수치료를 다녀볼까 했는데 내가 엑스레이 상으로는 한쪽 어깨가 많이 틀어진 편이긴한데 오늘 막상 가서 받아보니까 막 엄~청 몸이 아프진 않았어서 받을 정도로 안 좋은 상태는 아닌가 싶어서 뭔가 민망했어가지곻ㅎ…
몸 상태가 생활하기엔 조금 불편한 정도고 운동을 하려고 하면 많이 불편한? 정도라
그냥 단순히 자세나 체형교정 목적으로 다녀서
효과 본 자기도 있을까?
글고 치료사분이 남자라 좀 민망쓰하기도 해서 고민중야…
자기만의방 꿀팁
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숨어있는 자기 1도수치료는 모르겠고.. 나는 운동도 배울겸 자세교정하고싶어서 필라테스다니는데 너무 만족해! 나 허리가 조금만 걸어도 아팠는데 이젠 등산도 다니구ㅋㅋㅋ 확실히 자세교정하니까 구석구석 아팠던게 하나씩 나아지더라! 나도 골반틀어짐, 어깨 굽음, 어깨 위치 다른거 다 하나씩 교정중인데 6개월~1년은 꾸준히 해야되더라! 하루아침에 틀어진게 아니니까 다시 교정하는것도 오래걸리더라구!!
2021.11.01좋아요0- 숨어있는 자기글쓴이
아하 나도 필라테스랑 도수치료 병행해서 하려고 하긴 해! 필라테스는 그룹으로 들은거야 아님 개인이였어??
2021.11.01좋아요0 - 숨어있는 자기 1
난 그룹! 오픈한지 얼마안된곳이어서 초보자가 많아서 그룹도 괜찮았오 혹시 자기는 조금 심하면 초반에 개인레슨 몇번받고 그룹받는거 추천!! 아마 상담가면 어떻게하는게 좋을지 추천해주실거양!!
2021.11.01좋아요1 - 포동포동 숫자들
도수치료는 진짜 급하게온 근육통 혹은 교통사고나 낙상으로인해서 순간적으로 틀어진 뼈정렬이아니면 드라마틱한 교정효과가 지속되기힘들어 맞추고 일상생활 10분정도하면 바로 원상복귀된다 근육은 내가 잘쓰는근육을 1순위로 사용하면서 일상에 모든자세 운동을 하게끔 셋팅이되어있어 교정을 원한다면 매일매일 간단하게 틈틈히 재활운동을 해주는게 더 효과가있지
2021.11.01좋아요1 - 상서로운 진리
난 도수치료 아니고, 한의원에서 추나치료했어. 꾸준이 받으니까 어릴때부터 대박 굽어있던 등이랑 어깨가 어느정도 펴졌어
2021.11.05좋아요1 - 상서로운 진리
꾸준히
2021.11.05좋아요0