혹시 다이어트 성공한 자기들 있어?



하.. 진짜진짜 해야할 거 같아서 다시 시도하려고 하는데 스트레스 받을 때 마다 먹는 걸 찾는 게 넘 힘들어ㅠㅠㅜㅜ 먹으면 또 후회하고🥲

덜 먹고 운동하면 빠지는 거 맞지만.. 그게 힘들자나..? 다이어트 관련해서 조언이나 이야기 해줄 수 있으까?

n번째 다이어트를 하면서 느낀 건
스트레스 받으면 좋은 방법으로 풀기 (근데 그게 뭘까), 음식을 억제하기 보단 더 좋은 음식을 먹기, 나를 좀 더 사랑해보기 인 것 같애........