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숨어있는 자기 1그런 거 있음 나도 알고싶다.. 나는 그냥 압박 스타킹이랑 요가링 시간 날 때마다, 생각날 때마다 자주 해주고 종아리 스트레칭 해줘ㅠ 젤 유명한 건 약 센시아 아냐?
2023.04.11좋아요1- 숨어있는 자기 2
치질약이 부종에도 효과있다 듣기도 했어!
2023.04.11좋아요1 - 숨어있는 자기 3
나 지이이인짜 잘 부었었는데 골반교정 스트레칭 + 운동으로 엄청 나아졌어 근본적으로 해결하고 싶으면 운동하길 바라!
2023.04.12좋아요0 
일렁이는 중력글쓴이나도 골반이 문제인거 같아 ㅜㅜ 혹시 추천해줄만한 영상이나 운동 있어??
2023.04.12좋아요0- 숨어있는 자기 3
미서원 골번교정 영상으로 했고 1년 넘게 했어 거의 2년은 한 듯? 처음만 매일하고 나중엔 주 2회 하거나 아예 안하거나 이랚는데 어쨋든 꾸준히 했어
2023.04.12좋아요1 - 숨어있는 자기 4
치질약이 진짜 효과좋았슴 그리규 골반 스트레칭! 개구리자세로 하는 스트레칭 같은거를 엉덩이 치켜올려서 골반 뒤로 쭉 밀어주는거!
2023.04.13좋아요1