혹시 그냥 사소한 우울감으로도 정신과 가도 될까..?
나는 상담이랑 맞지 않는다고 생각해서.. 병원에 가보고싶은데 사소한 거로도 가도 되나 싶어서 ㅠㅠ
우리가 막 살짝 다쳤다고 다 병원에 가는건 아니니까..
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숨어있는 자기 1우울감은 피부에 상처와는 다른것이기 때문에 자기가 느끼는 그 우울감을 적어서 가. 근데 사실 사소하다고 느끼는거면 상담이 나을수도있어...!
2022.10.21좋아요2- 숨어있는 자기글쓴이
웅 고마워 자기 내가 우울하다고 느낄때의 상황이나 감정을 적어두면 좋겠다 나는 상담이 맞지ㅜ않다고 생각한게 너무 억지로 그랬구나 하는 거 같아서... 안좋은 기억도 있고 ㅜㅜ 댓글 고마워!!
2022.10.21좋아요1 - 숨어있는 자기 2
우울감을 느낄 정도면 사소하진 않은데.. 그리고 우울감은 방치할 수록 더 커지는 것 같아. 검사 받아봐. 나도 우울하네.. 싶어서 갔는데 검사 결과 꽤 충격적이었거든. 일상생활 속 많은 일들이 우울감이 원인이 될 때도 많구... 현대인라면 한 번쯤 검사 받아봐야한다고 생각해..!
2022.10.21좋아요2 - 숨어있는 자기 2
응 엠비티아이 검사같이 항목 체크하는거랑 문장 완성, 그리고 심박수인가 아무튼 손에 전기 연결해서 체크하는 물리적인 검사도 진행해!
2022.10.21좋아요1 - 숨어있는 자기 2
내 주위에는 한 번씩은 다 정신과 다녔거든. 호르몬 이상이라 사실 우울증은 감기 같은거야. 다만 한 번 가면 다음엔 내 우울에 잠식 되지 않고 병원 가서 약 타오자!가 되니까. 많은 사람들이 그건 약이나 병원에 의존하는거라고 생각하는데 우리가 감기 걸려서 병원가는걸 의존이라고 생각하지 않잖아?! 내 말은.. 많은 사람들이 자기 우울을 스스로 잘 다스리고 살아가고 있고, 그 방법 중 하나가 병원을 다니는거라고 생각해! 홧팅!
2022.10.21좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
이것저것 자세하게 설명도 해주고.. 고마워 자기!!! 병원 한번 알아봐야겠다!! 우리 모두 힘내서 살아가자 😊😊
2022.10.22좋아요0 - 숨어있는 자기 3
자기 나 병원 다니고 있는데, 처음엔 우울감 심해서 갔었는데 지금은 많이 호전됐는데도 계속 다니고 있어! 자기2 말처럼 감기같은 거라, 약 먹으면 확실히 우울감이 나아져ㅎㅎ 개인적으로는 상담이 더 근본적인 해결책이라 생각하지만, 그게 싫다면 병원도 괜찮은 선택지야!
2022.10.22좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
꾸준하게 관리해야 하는구나.. 웅 너무너무 고마워!! 만약 나중에 거부감이 사라지면 상담도 도전해볼게! 우선은 병원일아보고 ㅎㅎ 고마워!!
2022.10.22좋아요0