헬스 하는 자기들아 조언 좀 구할게!

정보
ㆍ 160중반에 52키로 (근데 거의 굶어서 살 빼놓은 상태라 근육량이 좀 적을듯)
ㆍ필라테스 1년정도 제대로 해본 경험이 있음
ㆍ홈트중에 고강도들 무리없이 한시간 정도는 할 수 있으나 지금은 안한지 1년가량 되긴 함
ㆍ체력은 중간 살짝 이상? 정도
ㆍ대학생이라 학교생활과 병행해야함 (근데 01년생임!)
ㆍ헬스 경험 없으나 몇번 헬스장 끌려가서 하면 처음 해보는 것 치고 잘한다는 평 있음 대신 팔근육이 아예 없는 수준 나머지 근육들은 평균정도 되는듯?

질문
1.피티는 최소 몇번정도 받아야 혼자 루틴짜서 할 수 있을까?
2. 주 몇회 몇시간정도 해야 몸무게는 유지하면서 근육 늘릴 수 있을까?
3. 내가 식이장애를 아주 오래 겪고 지금은 거의 나았지만 음식강박이 살짝 남아있는 상태라 식단 제한은 크게 받고 싶지 않은데( 기숙사 살아서 식단 유지가 어렵기도 함) 이것도 피티 신청 때 상담하면 조정이 가능할까?