헬스하는 자기들~ 내가 요즘 다이어트하는데 스탭밀 (천국의계단) 처음에 속도 3으로 시작했다가 지금은 10으로 30분 탈 수 있게됐는데 이게 근력운동 끝나고 바로 하니까 관절이 너무아프고 어지러운데 스탭밀만 할까..?? ㅠㅠ