헬스하는 자기들 3개월 15만원, PT1회 4만원이면 싼건가?

내가 러닝은 가끔 하는데 헬스는 처음이어서..(유산소충..)
PT를 몇번 받아야 좋을지..무슨 운동을 뭘 해야할지 전혀 모르는데 조언해줄수 있을까?ㅠㅠ

1. 일단 내가 스트여서.. 등, 팔, 엉덩이, 허벅지는 무조건 하려고...
2.유산소도 병행하면 좋다길래...운동 후에 인터벌 3키로면 충분하겠지?
3.신발은 집에 굴러다니는 컨버스랑 아직 미개봉 러닝화 들고다니려궁..

버스로 20분 거리인데 잘할수 있겠지...