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재치있는 노을2022.07.06

헬스장 혼자 다니고싶은데
헬스장 처음 다니는거먼 PT 꼭 받아야해?
너무 비싼걸..

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  • user thumbnale
    자유로운 원주율

    아니! 헬스장 이용권만 구매 가능한 곳도 많아~ :)

    2022.07.06좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    처음다니는거면 자세나 운동기구는 어떻게 쓰는지 호흡법이나 식단 짜는것도 알려주니까 10회정도는 들을만한듯

    2022.07.06좋아요1

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혹시 헬스 오래다니는 헬스장인있어? 나 첫 pt 끊었는데 샤워실이랑 개인락커까지 신청은했거든? 자기들은 운동하구 헬스장에서 샤워까지 다 해? 뭐뭐 챙기면 좋은 필수템있을까 일단 운동화랑 스포츠브라랑 세안제정도는 챙길거야!나 어깨 넓은편인데 가슴 좀 있어서 옷 입으면 오히려 부해보여... 너무 고민이야... 난 여리여리를 원하는데 좀 강한 이미지가 된달까 아얘 뼈말라인간은 되기 싫고... 가슴만 좀 작아지고 싶은데 헬스장 다니면 이걸 어떻게 말해야 하지?? 가슴살 빼고싶어요? 혹시 헬스장이나 피티 다니는 사람중에 조언줄 사람 있니..? 자기들 나 너무 고민인데 이거 골라주라ㅠ 내가 헬스 첨 다니려고 하는데 헬스장을 어디 갈지 매우 고민이야... 첫 번째 헬스장은 집에서 5분도 안 되는 거리에 있고 기구도 진짜 다 있고 좋은데 가격이 3개월에 20만원 이상인 거 같아..! 그리고 두 번째 헬스장은 집에서 걸어서 20분 정도 거리에 있고 기구 많고 괜찮은 헬스장이야 가격은 3개월에 13만원 정도 하더라! 첫 번째 헬스장은 일반 회원권 끊어도 기구 사용법도 알려주신다 하고 시설도 너무 좋은데 단점이 내 기준 가격이 조금 비싼 거....? 글구 두 번째 헬스장은 가격이랑 시설 다 만족하는데 집에서 좀 멀다...? 자기들이라면 어떤 선택을 할 거야?? 나 너무 고민돼ㅠㅠ 헬스장 다니는 대학생이나 아침에 출근하는 자기들! 혹시 아침에 운동하면 출근이나 등교 어떻게 해?? 학교에 있는 헬스장에서 운동하는데 수건이 개인지참이라 이걸 다 들고 등교하기가 애매하네.. 자기들은 어떻게 해??헬스 PT 더 받을지 말지 고민중이야🥺❤️ 헬스장은 넓고 기구 많은 곳이 확실히 더 좋겠지? 내가 다니는 헬스장은 젊은 층보단 중년층이 많고 리모델링 했어도 좀 오래됐고 기구는 그리 많지 않아,,, 피티 10회 배웠었는데 이제 좀 기초가 잡혀간다 싶으니까 다 끝나감 ( •︠ˍ•︡ ) 10회 더 배우시라고 권유하시는데 880,000원 일듯 (*올해부터 팀장 승급해서 가격 올랐대) (*난 12월 말에 10회에 660,000원 할 때 끊었음) 어떡할까? 피티쌤은 좋은데 헬스장 환경은 아쉬워서 그거에 비해 비싼 돈 같으니까 고민돼ㅠㅠㅠ 그냥 훗날에 여유 생기면 더 넓고 기구 많은 그런 헬스장 가서 피티 받는게 나을까? 조언 부탁행 ‽ + 현재 배운 운동은 -스미스머신 (스쿼트, 런지, 푸쉬업, 벤치프레스, 비하인드 넥 프레스) 기본 바벨 드는 프리웨이트 스쿼트, 레그 프레스 머신 파워 레그 프레스 머신 레그 익스텐션 데드리프트 (기본 바벨 20kg 가능) 랫풀다운 시티드 로우 숄더프레스 머신 로우머신 덤벨 레터럴 레이즈 (이건 핑크색덤벨로 해봄) 상하체 섞어 말했는데 이정도 배웠어!
Geukrak
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