헬스장 다니는 자기들!!
나 내일 생애 처음으로 헬스장 가보려는데
자기들의 조언이 필요해ㅠㅠㅠ

우선 다이어트 목적으로 가는 건 아니야!
167에 51~52 왔다갔다 하는데
체중 유지하면서 체력 기르고 운동하는 습관 들이는게 목표야...! 요즘 너무 체력이 바닥인 것 같아서
운동 생각 하게 된 거거든!

평생 헬스장 근처도 가본 적 없는데
막상 가려고 하니까 가서 어떻게 해야할지 감도 안 잡히고 좀 두렵다ㅋㅋㅋㅋㅋ

PT는 안 받고 혼자 하려구

주변에서는 체력이 안 받쳐주는 상태에서 처음부터 무게 들려고 하면 다친다고
초반에는 런닝머신이나 천국의계단 정도만 하고 오라는데

자기들 의견도 궁금해서 글 올려봤어
조언 해주면 너무 고마울 것 같아!