헬스랑 필라테스 둘 다 해본 자기들 있을까?

체지방/근력량 다 부족한 몸인데

기초체력 강화랑
+내년부터 공무원시험 준비할 예정이라
앉아있을 때 허리 자세교정이랑 코어 근육 키우고 싶어서

PT10회정도 받고 배운걸로
웨이트 꾸준히 틈틈히 하면서

내년에 공부할 동안은 그룹 필라테스 꾸준히
배워보려 하는데 어떻게 생각해?!

필라테스도 생각한 이유는
원래 체형이 말랐는데+근육 잘 붙는 몸이라
근육을 더 키우고 싶진 않아서 생각했어..!