Q. 헬린이들 천국의계단 속도6으로 1분으로 시작하길레 따라해봤는데 개힘들거 속이 울렁거려서 토 니올거 깉을정도로 너무 힘들어..

천국의계단머신 2개 밖에 없음
아까 힘들어서 헉헉 거리면서 천국의머신하는데 옆에 천국의머신 하는사람이 자꾸 쳐디봐서 부담스러워 체력 어떻게 기르지..?

인클라인 런닝머신도 처음엔 겁나 힘들었는데 지금은 어느정도 괜찮아짐
마스크 쓰고헤서 더 힘든건가...?