헤어진지 22일째인데 뇌는 ...

Question

헤어진지 22일째인데 뇌는 괜찮은거 같은데 몸이 너무 힘든느낌이고 이것때문에 생리도 지연되는거 같고 정신은 별로 안힘든거 같았는데 몸마음은 힘든것같은 그런 느낌인데 다들 이럴때 어캐하셨나요…머가 문제인걸까요..

Accepted Answer

문제라고 인식할 게 아니라 걍 헤어져서 힘들구나 하고 받아들여야함 ..

Answer

저는 운동을 했어요 운동하면 그때만큼은 생각도 안나고 또 몸에 활력이 생겨서 잠도 잘 자고 그렇게 건강한 패턴을 만들다보면 시간이 더 금방 잘 흘러갈거에요시간이 약이라는 말이 있듯이 분명 잊을 수 있습니다

Answer

나는 상실에 많이 취약한 편이더라고. 정신의학과 다녔어. 제3자에게 털어놓는 게 도움이 꽤 됐고, 약도 한달쯤 먹어봤는데(선생님 추천으로) 그것도 괜찮았어.  결국은 시간이 지나면서 내가 괜찮아져야하는 거지만, 그 과정을 도움받는 건 괜찮다고 봐.

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