*항문질환 자기들 민간요법 소개*

치질 치핵 치루 이름도 많은 항문관련질환
나도 내가 정확히 뭔진 모르겠지만 대학생때
변비 있었는데 그때 딱 한번 과도하게 힘준걸
후회하고 있어. 변비가 잘 없는 사람인데
어떻게 그때 그렇게 힘을 왜 줬을까 또르륵

하여튼 그 뒤로 좌욕도 해보고 시간은 지나고
크게 불편하거나 피가 나거나 한적이 없고
변보고 살짜쿵 뭔가 나왔다 씻으면 저절로 들어가다 현재는 40대 중반 뜨거운 물로 찜질, 마사지, 좌욕해서 피 몰린거 풀어줘야 손가락으로 밀어넣어야 하는 상황이 왔어. 불편해

그래서 수술도 생각해보고 재발과 고통 등 망설이고 있음. 그래서 하여튼 언젠간 수술하게 되더라도 그 시기를 늦추고자 내가하는 방법은 코코넛 오일 발라주기야.

일단 난 루틴을 일정하게 만들어 놓는 편이야.
밖에서 대변 볼 일을 만들지 않아

직장다닐때는 아침 기상 후 따뜻한 차를 한시간 정도 천천히 마셔. 대충 전기 주전자에 물 데워서 차에 붓고 마시고 반복해서 1리터 쯤. 그러면 다 마실때 쯤 배에서 신호가 오면 화장실로 가서 뽱! 하고나서 휴지로 절대 안 닦아. 바로 뜨거운 물로 엄청 깨끗히 씻고 마사지 해줘.

항문 청결 완료 후 코코넛 오일을 항문주위와 항문 안 초입부(손가락 한마디?)까지 진짜 듬뿍 발라줘. 이때 또 마사쥐~ 아끼지 마~

평소 식습관은 집밥 채식위주고 술담배 안하고 인스턴트 안먹어. 매일 한시간 정도 걷고(출퇴근 혹은 걸어서 한시간 거리는 꼭 걷는편) 아침에 일어나자마자 스트레칭 30분 정도함. 잠은 일찍자려고 노력함. 물도 벌컥벌컥

참 항문관련 질환이 사람들이 이야기 안해서 그렇지 아주흔하디 흔한 질환이야.
그런데도 헝문관련 치료 후기 읽어보면 아직 수술법과 사후관리 시스템이 이정도인게 이해는 안돼.

하여튼 모두 각자의 사정과 선택이지만
수술한다고 결정 내리기 전까지 우리 항문을
덜 고통스럽게 가꾸는데 도움되길 바래~

*코코넛 오일에는 항균, 항염작용이 있어서 도움이 되는 원리래 😘