한창 미라클 모닝할 때 썼던 방법들🌞


1) 출근하기 위해 일어나는 게 아니라 나의 시간을 가지기 위해 일어난다고 생각하기
2) 첫 알람에 일어나기
3) 충전 멀리해두고 자기
4) 칫솔치약 옆에 두고 자기
5) 머리 위 천장에 각오 써두기
6) 일어나자마자 환하게 불켜기(일몰 현상)
7) 내가 이루고 싶은 목표 꿈 떠올리기
8) 웬수 생각하기
9) 기상 스터디하기

여기서 부터 약간 돎
10) 대중교통에서.. 혹은 점심시간에 잘 수 있다고 생각하기…
11) 전날 밤 베개를 주먹으로 치면서 꼭 일어나라고 베개와 나 자신 혼내기

10, 11 이 2개는 좀 정신 나간 거 같은데 의외로 효과 있었다..!

자기들은 아침에 일찍 일어나는 습관 기를 때 어떤 방법 썼어? 나눠주면 감사해🤍
오늘도 늦잠 잔 나..