나도 굶으면서 하다가 정체기와서 한약으로 해본다고 린다이어트에서 처방받아서 먹고 있는데 감량부분에 있어서도 효과 본듯하고 안굶어도 되니까 좋더라!

아이고 굶지 말고 비싼 돈 들여서 약 처방 받아 먹지 말고 건강히 든든히 먹고 운동을 하자 그러다 몸 상하고 건강 잃는다구 🗣

굶는 것, 한약 다이어트 내 친구가 했었는데 거식증 오고 먹고 토하고 건강 다 망쳤어. 정체기 와도 운동 계속 하면 눈바디가 달라지니까 숫자에 연연하지 말고 계속 운동해, 자기야.

내가 한 건 아니지만 한약 다이어트도 잘못 먹음 오히려 더 악화될 수도 있어서... 몸에 안 맞는다든지 해서 말이야ㅠ 다이어트는 원래 장기전이야 포기하지 말고 천천히 계속 꾸준히 하다보면 그 정체기 넘어가면서 또 빠진다! 화이팅이야!

내가 해봤는데 넘 부작용 심했어ㅜ 어지럽구 매스껍고,,, 난 다이어트 1년하고 1년 유지중이야 정말 중요한 건 식단이80 운동이20!! 건강하게 천천히 다욧하자!

내친구랑 같이 시작했었는데 친구는 한약먹고 완전 효과 봐서 유지중이고 난 너무안맞아서 버렸어... 원래 한약먹으면 심장 빨리뛰고 그런다는데 난 하루종일 정신이 멍하고 졸리고 머리도 안돌아가고 그랬어