한달간 밀가루를 끊어보았다.

🥪밀가루를 끊은 계기?
나는 성인이 된 후로도 트러블을 달고 살았고, 언젠가부터 턱 라인에 아프고 딱딱한 여드름이 나기 시작하길래 큰맘먹고 피부에 안좋다는 밀가루를 끊어보기로 결심함.

🍜어느정도로 밀가루를 단절했는지?
빵, 파스타, 피자, 햄버거.. 등 걍 기본적으로 밀가루가 주재료인 음식은 절대안먹음. 과자가 먹고싶을땐 포카칩같은 생감자칩만 먹거나, 친구들 만나서 외식할때도 밀가루가 안들어간 메뉴로만 먹고..이정도로 밀가루는 절대절대 입에안댔어.

🥖한달 후 몸의 변화?
우선 턱 경계에나던 딴딴하고 아픈 여드름 진짜 다들어감. 비단 턱뿐만이 아니라 볼이나 다른 부위에 트러블들도 많이 좋아지고 새로 트러블이 나는 주기나 갯수?가 현저히 좋아짐.

하지만 이거말고는 추가적인 긍정적 변화는 딱히 없었어..ㅋㅋ 살도 빠지지 않을까? 했지만 오산이었어 ㅎㅎ 세상엔 밀가루가 안들어간 맛있는 고칼로리의 음식이 너무나 많더라..내 인생 최대로 고기를 많이먹은 기간ㅋㅋ 그래도 어쨌든 밀가루를 안먹어서 그런지 살이 더 찌지는 않고 유지되더라구

🍤앞으로도 끊을건지?
일단 아니. ㅋㅋ 끊은지 한달이되니까 넘 지치고, 스트레스가 쌓이는 것 같더라고ㅜ..다행히 밀가루 다시 먹은지 1년정도 지났는데 그 이후로 심한 여드름은 안나더라! 그래서 맘편히 평소처럼 먹으면서 지내고있어~

🍞추천하는지?
응. 한번쯤 3주~한달정도 끊어보는거 추천해! 나처럼 성인된 후에도 피부트러블로 고생좀 한다하는 자기 있으면 한번쯤 끊어보는거 왕추천해! 다만 다이어트효과는..장담 못함ㅎㅎ

후기는 여기까지야 ㅎㅎ 별거없는 글 읽어줘서 고마워~ 문득 밀가루 끊었던게 생각나서 도움이 될까 하고 글 남겨봐! ㅋㅋ 궁금한거 있으면 언제든 댓 달아줘!!