하체 웨이트하는 자기들아!
나 헬린이고 운동시작한지 5주 정도 됐는데 힙쓰 30키로하면 하체 힘 약한편이야?

중급자 자기들은 힙쓰 몇키로에 몇개씩 몇세트하는지 알려줄래?ㅜㅜ