Q. 하체 부종 심한데 혹시 자기들만의 방법이 있어???
그냥 틈날 때마다 종아리 주무르는데 손도 아프고 힘들어서 오래 못하겠어 ㅠㅠ 하비라 주무를 데도 많고 💦
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숨어있는 자기 1스테레칭 폼롤러 괄사! 많이 서있는 날에는 압박스타킹신고 요새 풀리오 쓰는데 갠차나
2024.04.11좋아요1- 숨어있는 자기글쓴이
오 방법이 많구나! 풀리오도 괜찮구낭 광고는 많이 봤는데 효과 확인하려고 사기엔 비싸서 고민이었어! 이참에 함 써봐야겠다 답변 고마워 ❤️
2024.04.11좋아요0 - 숨어있는 자기 7
와 근데 매번 궁금햇는데 압박스타킹하면 피 더 안 통해서 부종 더 심해지는 거 아냐????
2024.04.17좋아요0 - 숨어있는 자기 2
혹시 폼롤러 쓸 수 있다면 그걸로 풀어봐!! 유튜브에 따라하기 좋은 영상 많더라. 나는 이지은 다이어트 추천할게!
2024.04.11좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
이지은 다이어트! 찾아볼게 알려줘서 고마워!! ❤️
2024.04.11좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
자기야 앞쪽 허벅지 할 때 너무 아파 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 댓 중에 앞쪽 허벅지로 고문하면 다 불 거 같다는 글있는데 ㄹㅇ이야 ㅠ 근데 하고나니까 시원하다 ㅋ큐ㅠㅠ
2024.04.11좋아요1 - 숨어있는 자기 2
ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋ 맞아 처음 할 땐 되게 아픈데 하다보면 무뎌져서 괜찮더라고!! 응원해 자기🫶
2024.04.11좋아요1 - 경쾌한 큐피트
주무르는 건 오히려 안좋대! 지압점 찾아서 누르거나 압박스타킹 그리고 종아리근육만들기(까치발자주하기)
2024.04.11좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
앗 주무르는 게 안 좋은 거였구나 ㅠ 오 근육 만드는 것도 부종완화에 도움이 돼!!? 첨 알았어 고마워 쟈기!!❤️
2024.04.11좋아요0 - 숨어있는 자기 3
벽 마주보고 가까이 서서 앞꿈치만 벽에 세워서 대고 몸을 앞으로 살짝 기울여주면 종아리 풀리고 좋아!
2024.04.11좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
어머 엄청 간편한 방법이당! 틈틈히 자주 해볼게 고마워 ㅠㅠ❤️
2024.04.11좋아요0 - 숨어있는 자기 4
나나나 부종 갑자기 엄청 심해져서 압박스타킹 하거든! 난 오래 앉아있는 직업이양. 암튼 하고 나서 부종 확실히 덜 심해짐!!! 그리고 밤에 스트레칭 꼭 해줘야 돼.. 난 요즘 귀찮아서 그냥 벽에 다리 올리고 L자 다리 10분 해주고 자는 중
2024.04.11좋아요1 - 숨어있는 자기 4
난 종아리만!!
2024.04.11좋아요0 - 숨어있는 자기 4
마져 그리고 뒷벅지 햄스트링 쪽도 같이 풀어줘야됑!
2024.04.11좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
햄스트링도! 오케이오케이 이뻐지기 쉽지 않구나 ㅋㅋ 부종 탈출 하비 탈출! 고마워!! 🥹
2024.04.11좋아요0 - 숨어있는 자기 5
무조건 스트레칭
2024.04.11좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
스트레칭이 엄청 중요하구나 그냥 다리뻗고 앉아서 상체 숙이는 이런 거만 해줘도 되나? 아 아냐! 유튜브 찾아볼게 ㅋㅋㅋ 넘 귀찮게 구넹 ㅠ 고마워 자깅 ❤️
2024.04.11좋아요0 - 숨어있는 자기 6
오구오구 힘들겠다😢😢 나도 잘 붓는 편이라 폼롤러로 종아리랑 허벅지 밀어주는데 자기는 해본 적 있어?? 별거 아닌 거 같아도 꾸준히 하면 은근 시원하구 좋더라구. 혈액순환에 좋다는 차도 마시면서 같이 해보자!
2024.04.11좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
폼롤러 추천댓이 많아서 한 번 해보려구! 혈액순환 차도 찾아볼게 안 그래도 커피 줄인다구 차 마시는 거 생각하고 있었는데 잘 됐다 👏👏👏 따뜻한 댓글 곰마워 ㅠㅠ❤️
2024.04.11좋아요0 - 생각하는 서현역
난 매일 밤에 다이소에서 산 바디 괄사랑 호랑이 마사지 크림? 으로 좍좍 종아리 밀어줘!
2024.04.17좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
오 호랑이 마사지 크림 처음 들어봐! 요거 바르고 괄사 쫙쫙 해주면 되나! 괄사는 있는데 맞는 크림이나 오일을 못찾구 있었어 ㅠ 고마오!! 함 써봐야게따
2024.04.18좋아요0 - 생각하는 서현역
크림도 다이소에서 산 건데 효과는 모르겠지만 약간 파스 바른 거처럼 시원해져서 좋아 ㅎㅎ 괄사는 무조건 크림이랑 써야 한다고 해서 그냥 사본건데 나쁘지 않음! 파스 싫어하면 싫어할지도…
2024.04.18좋아요0