하체튼실형 자기들의 고민이 많이 보이는데

근육으로꽉찬 허벅지의 둘레는 곧 수명이니라,
라는 우리 피티쌤의 명언이 있었음
(아물론 지방으로가득찬 허벅지둘레말고...)

엉덩이와 허벅지를 이루는 근육들은
인체 근육들 중에 가장 큰 것들임
이거 키워놓으면
기초대사량 겁나게 올라서
먹어도 살이안찜
체내 에너지대사의 항상성을 유지해줘서
비만 당뇨 어쩌구 성인병 예방 쌉가능
가장 대사활동도 활발해서 거의 내몸의 쓰레기처리시설임

그러니까
남친놈이 얇은다리를좋아하네어쩌구 염병떨면 주둥이한대 때려주고
허벅지두꺼운게 안이쁠까봐 걱정하지말고

다같이 스쿼트합시다