하.....
이런 내 모습 너무 답답하고 싫어
당연히 살면서 부딪히는건데
상대방이 나한테 실망했거나
잘 안맞는 부분 얘기할때면
뭔가 혼나는..? 기분 들어서
내 자신한테 너무 스스로 실망하고 울고
이거뿐이면 차라리 나은데
내가 상대한테 불편한거 말할때도
상대 기분에 맞추어서 눈치보면서
말하게돼.
그래서 어떤 상황이어도
내가 너무 눈치를 심각하게 봐서
상대가 나한테 미안한 감정까지
느끼게 만들기도 하더라고...
초5에 어떤 여자애가
지금의 말로 가스라이팅을 엄청해서
중1때까지 당하고 살았어.
그때부터인지 눈치보는거가
좀 심해진것 같아.
안그러려 해도...
다 나아졌다 생각하는데도
아직도 그러네
아효..... 힘들다 진짜
정신과, 약물치료 유경험자야
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숨어있는 자기 1힘들었겠다. 나도 아직 정신과 다니고 있고 약물치료중이야. 나는 지금은 흘러가는 시기라고 생각해 그래서 더욱 주눅들때도 있고 힘들때도 있고 그래 그럴때마다 지쳐있기만 했는데 그러니까 끝도없이 쳐지기만 하고 그러더라고. 그래서 그냥 나는 나를 받아들이는 연습을 하고있어. 못난모습도 나고. 이렇게 힘든 것도 나고. 뭐 어때 누가 뭐랄거야. 내가 힘들다는데. 그러니까 너무 자책말고 스스로에게 시간을 충분히 줘보자
2022.10.05좋아요1- 숨어있는 자기글쓴이
자기2 심리상담 다 받았는데 사실 자기1 말처럼 내가 자의적으로 변하지 않는이상 다 부질없긴 하더라. 몇년간 괜찮았거든.... 다시 사회생활 하고 새로운 사람을 다양하게 만나기 시작하면서 부터 잊혀졌던 것들이 올라오나봐.! 그렇다고 항상 따숩게 대하는 말투를 가진 사람들을 마주할수있는건 아니니까...부딪혀보는 중인데 어렵다
2022.10.05좋아요0 - 숨어있는 자기 1
늘 부딪히는건 아파 나도 아픈걸? 그리고 누구나 아플거야 너무 그러니까 걱정하지마
2022.10.05좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
고마워 !!!!!! 💖
2022.10.06좋아요0 - 숨어있는 자기 1
상담받아보는건 너무 좋지 병원 다니는것, 약물치료 다 좋지. 하지만 기저에 “ 다 내가 잘못됐어. 다 내잘못이야.” 하고 깔려 있으면 변하지 않아. 내가 잘못했다 싶을땐 깔끔하게 사과하고 “내가 실수한것같아”라고 “다시 이야기 해줄게” 라던가. “다음엔 오해안생기게 해줄게” 라던가 발전적으로 이야기 해보자
2022.10.05좋아요0 - 숨어있는 자기 1
나도 통원치료중이지만 내가 변하지 않으면 아무것도 소용이 없어.
2022.10.05좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
자기 말처럼 잘못인정하고 깔끔하게 그랬는디..... 뭔가 맘에 안들었는지 나한테 잘못을 되물었어... 사실 안맞는거라 피할수있음 피하는게 맞는데. 일하는 상대로 만나면 피할수가없어서 에횽....연말까지는 해야할게 너무 많아서 포기하고 내년에 심리상담 또 알아봐야겠다...! 답 고마워
2022.10.06좋아요1 - 숨어있는 자기 3
나랑 똑같네! 마음아파 ㅠ ㅠ 힘내보자.
2022.10.06좋아요1