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숨어있는 자기2023.11.27
하루에 8~9시간을 앉아 있으면 운동 소용없다고 뉴스에서 봤어.
장시간 앉아서 생활하면 심정병과 암, 사망 위험이 15~20%,
당뇨는 무려 90%까지 위험해진데.
하... 나의 건강을 위해 직장을 때려치고 거지로 살아가란 말인가?
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숨어있는 자기 1헉...ㅠㅠㅠㅠ
2023.11.27좋아요0- 숨어있는 자기 2
8시간 이상 앉아 있으면 일단 목디스크 허리디스크는 반드시 온다.. 의외로 무릎도,,,, 특히 허리디스크는 수술도 답이 없어서 허리가 끊어지고 다리가 움직이지 않더라도 반드시 10분이상은 걸어야 대,,, 경험담이야...
2023.11.27좋아요1 - 포동포동 코요테
하....그럼 누우면 괜찮나... 안되겠지...?
2023.11.27좋아요0 - 숨어있는 자기 3
우리는 앉을때 바른 자세로 앉아야하고 누울때도 마찬가지로 해야하고 하루에 20-30분은 걸어줘야하는 귀찮은 생명체라는 눈물
2023.11.27좋아요1