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강한 프리지아2024.01.11

필테 3일차인데 너무재밌고 할만하다!!
얼마나 오래해야 티가 좀 날까??

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    근육 잘 붙는 체질이야?!

    2024.01.11좋아요0
    • user thumbnale
      강한 프리지아글쓴이

      운동을 안해봐서 잘 모르겠어!!!

      2024.01.11좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    사람마다 차이는있겠지만 필테자체가 자세교정+속근육 키우는 효과가 커서 근육붙으려면 꾸준히해야돼!! 난이도가 높아지다보면 몸에힘도 더 들어가고 힘들기도해서 근육이 붙기는하는데 속근육부터 탄탄하게 만들어주는 효과라서 근육잘붙는 체질이면 몇달해도 좀 탄탄해지는게 보일거고 아니면 효과가 미미할수도 있어! 혹시 티가나고싶은게 목적이면 필테로 속근육키운다음 헬스로 넘어가는것도 추천해!!

    2024.01.11좋아요0
    • user thumbnale
      강한 프리지아글쓴이

      우와그렇구나..!!! 구체적인 설명 너무 고마워!!!!!!!

      2024.01.11좋아요0
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