일상
Q. 필라테스 한지 몇주 됐는데 그동안 문제 없다가누워서 다리를 머리쪽으로 올리는 동작? 발이 머리에 닿을 정도로그것만 하면 질방귀가 나와;;;; 심지어 남자쌤이라ㅜㅜ힘줘도 공기가 들어가더라구… 난감하다 해결방법? 같은 거 있을까 캐겔운동이 부족해서 그런건가?
