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특별한 거봉2023.12.13
Q. 필라테스 하는 자기들 있어? 나 내일 첫 수업인데 내가 다리랑 코어근육이 부족수준이고 운동도 거의안하고 살아서 할수잇을지 모르겟어 버틸수잇을까???
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숨어있는 자기 1나 완전 순두부몸에서 시작했는데 오히려 필라테스하는게 좋았어 ㅎㅎ 아직까지도 만족! 코어근육 하나도 없었는데 나중에 생기고나서부턴 수업이 너무 즐겁더라 재밌었음 좋겠다!
2023.12.13좋아요0- 숨어있는 자기 2
그 부족한 걸 채우기 위해 하는게 운동이잖아 👍🏻 유캔두잇 나도 필테하는데 첨에 비해 되게 많이 좋아졌어 ㅎㅎ
2023.12.13좋아요0 - 총명한 고래
코어가 부족이면 운동하고 근육통 망할듯 ㅋㅋㅋ 진통제 챙겨!
2023.12.13좋아요0 - 숨어있는 자기 3
강사님한테 생초보라고 말씀드려
2023.12.13좋아요0