피티가 돈아까운이유가
남자가 추구하는 몸의 방향과 여자가 추구하는 몸이 다름. 남자들처럼 힘쎄다고 자랑하거나 몇키로 든다고 여자들이 이마에 써붙히고 다닐것도 아니고

여자가 원하는 마름탄탄 몸의 근육량은 사실 맨몸운동과 적당한 식이조절로 가능함.
즉 집에서 스쿼트하고 플랭크, 런지같은 홈트, 가끔 저녁먹고 경사로 걸어주는걸로 충분하지.
차라리 남는 돈은 식단에 투자하는게 나아.

급찐급빠로 헬스장 등록해서 꾸준히 다니는것 까지는 좋지만 피티는 오버같아.

그리고 살다보니 적당량의 지방은 필요함. 가족중 누구 아프니까 병이 생기면 살 갑자기 확 빠지기도하더라고… 만약 지방이 없었더라면 더 금방 위독해졌을것 같더라.